Sokan gondolják, hogy a változókor csak a nőket érinti. Valójában a férfiaknál is jelentkezik a tesztoszteronszint fokozatos csökkenése, amit andropauzának vagy férfiklimaxnak nevezünk. Honnan tudod, hogy elért téged is? Hogyan tudod megállítani? Milyen lehetőségeket rejt? Olvass tovább!
Csodaleves karfiolból
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!
Csodaleves karfiolból: álmodni sem tudsz jobb diétás vacsorát!
Gazdag krémleves, alacsony szénhidráttartalom, isteni íz, mindössze 20 perc alatt!
A krémleves az elfoglalt háziasszonyok nagy kedvence! Egyszerűen elkészíthető, szuper ízletes fogás, amit egy rohanós nap után is gyorsan tálalhatsz, ráadásul a szénhidrátok miatt sem kell aggódnod!
Tudtad ezt a karfiolról?
A karfiol az egyik legjobb alapanyag könnyű, diétás vacsorákhoz. Elképesztő ízkombinációkat varázsolhatsz vele! Kevés szénhidrátot tartalmaz, viszont magas a rost tartalma! Zöld levelei is hasznosak, ha eddig megszabadultál tőlük, ezután ne tedd ezután!
Vétek kidobni a zöld leveleket, hiszen finom, egészséges és tápanyagokban gazdag, ráadásul krémlevesbe tökéletes alapanyag!
Karfiolleves baconnal és sajttal:
Karfiol krémleves hozzávalók:
- 1 halványító zeller szár
- 2 gerezd zúzott fokhagyma
- 1/2 karfiol
- 25 dkg cheddar sajt
- 8 szelet bacon
- 1/2 liter víz + 1 dl
- 1 leves kocka (javaslok inkább házi készítésű leves alaplét)
- 6 dl tej
Így készítsd:
Robotgép segítségével aprítsd össze a zellerszárat, a karfiolt és a bacont.
Pirítsd le a bacont kevés olajon.
Tedd félre a pirított szalonnát és a visszamaradt zsiradékra tedd az aprított zellert, fokhagymát, majd sózd borsozd.
Párold 4-5 percig, majd mehet hozzá a karfiol morzsa és 2 evőkanál víz.
5-6 perc párolás után öntsd hozzá a 1/2 liter vízben feloldott húsleves kockát és a tejet.
Szitálj 2 evőkanál lenmag lisztet 1 dl húsleves levéhez, majd folyamatos kevergetés közben öntsd a leveshez.
Hagyd, hogy rottyanjon egyet, majd zárd el alatta a hőt.
Tipp:
Tetejére szórj reszelt sajtot és pirított bacont!
Díszítheted apróra vágott zöldhagymával, vagy petrezselyemmel!
forrás:ripost.hu
JÓ ÉTVÁGYAT!
További leves receptek ITT találhatók!

Lélegzetelállító receptekre vágysz?
Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!
Hogyan tudnád TE is a tudatoséletmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT 
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!



