Karfiol recept

További bejegyzések
Egészséges pizza lepény

Egészséges pizza lepény

Látod? Ne mondj le az egyik kedvencedről, míg létezik ez a fantasztikus diéta pizza recept!

Karfiol popcorn

Karfiol popcorn

Egészséges és finom! Ez a recept újabb bizonyíték arra, hogy a karfiol a legsokoldalúbb, legfantasztikusabb diétás zöldség! 

Tojásos karfiolsaláta

Tojásos karfiolsaláta

Akár vacsorára is jöhet!

Rakott Karfiol

Pestós-Sajtos Rakott Karfiol

Alacsony szénhidráttartalmú, szuper vacsora!

 
 
 
Karfiol rizs

Karfiol rizs

Lerobbantja rólad a fölös kilókat!

Karfiolpogácsa

Köménymagos karfiolpogácsa

Hihetetlen, hogy a karfiol hányféleképpen használható fel! Egészséges receptek egyik legfőbb alapanyaga.

Rakott zöldségek

Rakott zöldségek

A legfinomabb és leghatékonyabb zsírégető zöldségekből! Köszönjük a receptet Töreki Tamásnak!

Karfiol köret

Spenótos-karfiolos köret

Spe­nót­ból és karfiolból 10 perc alatt könnyű kö­re­tet ké­szít­hetsz, ami bár­mi­lyen hús­étel­hez remekül passzol!

Karfiol recept

Darált húsos karfiol torta

Ez az a karfiol recept, amit mindenki imádni fog! 

Ropogós karfiolkeksz

Ropogós karfiolkeksz

Mennye­ien finom és egész­sé­ges sós nasit ké­szít­hetsz karfi­ol­ból. Alig van benne szén­hid­rát, ettől biz­to­san nem ra­kód­nak rád plusz­ki­lók. A ro­po­gós karfi­ol­kek­szet imádni fogod!

Karfiolos-spenótos kenyér

Karfiolos-spenótos kenyér

EZ NAGYON FINOM! De nem csak ízletes, hanem könnyen elkészíthető karfiol recept és egyáltalán nem hízlal!

Saj­tos karfi­ol­po­gá­csa

Saj­tos karfi­ol­po­gá­csa

Ala­csony szén­hid­rát­tar­talmú, di­é­tás fi­nom­ság, amit akár kö­ret­ként is tá­lal­hatsz. Ha vi­gyá­zol az ala­kodra, ér­de­mes ki­vál­ta­nod vele a hiz­laló krump­li­pü­rét.

Sajtos karfiolgolyó

Sajtos karfiolgolyó

Ro­po­gós bu­rok­ban sült, kré­me­sen lágy, saj­tos karfi­ol­go­lyó! Ha meg­kós­tol­tad, ga­ran­tál­tan nem bírod ab­ba­hagyni. De nem is kell, mert ez bi­zony nem híz­lal! 

Buffalo karfiol recept

Buffalo karfiol

A karfiol és a chili pá­rosa könnyen meg­sza­ba­dít a na­rancs­bőr­től, rá­adá­sul fan­tasz­ti­ku­san finom is!

Mennyei rakott karfiol

Mennyei karfiol

És ha azt mondjuk, hogy izgalmas, egyszerű, ráadásul a család is imádni fogja?

Karfiolleves

Csodaleves karfiolból

Cso­da­le­ves karfi­ol­ból: ál­modni sem tudsz jobb va­cso­rát! Gaz­dag krém­le­ves, ala­csony szén­hid­rát­tar­ta­lom, is­teni íz, mind­össze 20 perc alatt!

Sza­lon­nás-húsos karfi­ol­bomba

Sza­lon­nás-húsos karfi­ol­bomba

Most végképp bebizonyosodott, hogy a karfiolnál egyszerűen nincs jobb diétás zöldség!

Karfiolbomba

Karfiolbomba

Csak úgy hívjuk, hogy MEGUNHATATLAN!

Karfiolkenyér

Karfiolkenyér

Ez a cso­dás karfi­ol­ke­nyér remek szö­vet­sé­ge­sed lehet, ha a fölös ki­lók­tól sze­ret­nél meg­sza­ba­dulni...

Sajt szószos karfiol

Sajt szószos karfiol

Nagyon finom és laktató étel!

Tojásos csirkés karfiolsült

Tojásos csirkés karfiolsült

Teljes értékű, laktató és finom étel!