A túlsúly nem önálló „betegség”, amit külön címkézni kellene, hanem egy belső egyensúlytalanság, kóros állapot mutatója.
Cukkini Lasagne
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! 
Félre a hizlaló tésztával! Zsírgyilkos zöldséget a tepsibe! Minimális szénhidrát, maximum íz!
A cukkini főnyeremény a diétában, minimális szénhidráttartalma és sokoldalúsága miatt! Tökéletesen helyettesíti a tésztát és sokkal egészségesebb!
Ráadásul ha a szezonjolly jokerével , azaz az útifűmaghéjjal párosítod, döbbenetesen erős hatást érhetsz el.
Az apró szemű maghéj felgyorsítja az emésztést, kipucolja a szervezeted!
Nem kedveled a cukkinit, mert összezuhan? Erre is van ötletünk! Létezik egy zseniális trükk, amitől tökéletes állagú, sőt ropogós lesz a cukkinid:
Tedd a szeleteket a sütőbe 10 percre! A hosszában vékony szeletekre vágott zöldséget helyezd a sütőrácsra és 220 fokon szikkaszd meg.
A grillezett cukkini lapokat pedig ugyanúgy használhatod, mint a lasagna tésztát! Rétegezd a tepsibe a töltelékkel és pirítsd össze!
Cukkini lasagne hozzávalók:
- 3 cukkini
- 10 dkg túró
- 1 doboz tejföl
- 2 ek. útífűmaghéj
- 2 csomag friss kapor
Így készítsd el:
1. Vágd hosszában a cukkinit vékony szeletekre.
2. Tedd a sütőrácsra és süsd 220 fokon 10 percet.
3. Helyezz egy réteg cukkinit a sütőtálba.
4. Keverd össze a túrót, tejfölt, az útifűmaghéjat és az apróra vágott kaprot.
5. Simíts egy adag túrós kencét a cukkinikre, majd rétegezd tovább.
6. 200 fokon süsd készre! A legszuperebb diétás fogás!
Forrás:ripost.hu
Jó étvágyat!
Több imádnivaló FŐÉTELEK itt találhatóak!
Lélegzetelállító receptekre vágysz?
Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
