Rengetegen élik úgy a napjaikat, hogy a munka és az otthoni teendők teljesen felemésztik az energiájukat. Mire eljön az este, az ember már csak pihenni akar, pedig a testi épségünk mellett a lelkünkkel is foglalkozni kellene. Nem elég jól enni és eleget aludni, szükség van egy olyan elfoglaltságra, ami tényleg boldoggá tesz.
Liszt és glutén mentes pizza
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!
Egyéb pizza receptekért kattintson IDE!
Liszt és glutén mentes diéta pizza, karfiol bázis alap recept.
Nagyon finom, ezt mindenki imádni fogja!
Diéta pizza hozzávalók:
- 40 dkg karfiol
- 1 db tojás
- 5 dkg reszelt sajt
- só, oregánó, bazsalikom
- fokhagyma
Feltét:
- paradicsom püré fűszerezve, oregánó, bazsalikom, só
- cukkini
- paradicsom friss
- sajt
- mozzarella
- olíva bogyó
Elkészítés:
A karfiolt rózsáira szedem és megpárolom, ezután lecsepegtetem és botmixerrel összetöröm. Az edénybe hagyom hűlni, ezután belekeverem a sajtot a fűszereket és a legvégén a tojás. A pizza sütőt befedem sütő papírral a tésztát egyenletesen elterítem rajta és betolom a 200 fokos sütőbe 20 - 25 percre, amíg elkezd barnulni a teteje.
Kiveszem a sütőből az alapot és megkenem az előre elkészített és fűszerezett paradicsompürével és ráhalmozom a cukkinit és a paradicsomot (ezeket előre meggrillezem) rászórom a sajtot, a mozzarellát és végül az olíva bogyókat is ráteszem a tetejére. Visszatolom a sütőbe 15 percre.
Jó étvágyat a pizzához!
A legfinomabb pizza recept ITT található!
Így fest a valóságban a liszt - és gluténmentes pizza! Köszönjük a képet Rubos Anitának! .png)
Lélegzetelállító receptekre vágysz?
Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
