Az egészséges életmód nem csupán étkezésből és edzésből áll – olvasd el a cikket és ismerd meg, mit tehetsz az eredményesebb edzési rutin érdekében!
Nyugtató gyökérturmix
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!
Ez a csupa gyökérzöldségből készülő turmix magas magnéziumtartalmának köszönhetően nagyon jó nyugtató hatású.
Turmix hozzávalók:
- 2 sárgarépa
- 2 fehérrépa.
- 15 dkg zellerszár
- 2 édesburgonya
- 1 csokor petrezselyem
- 1 gerezd fokhagyma
- reszelj bele ízlés szerint gyömbért
Elkészítés:
Hámozd meg a zöldségeket, vágd őket egyenlő darabokra, majd préseld ki a levüket. Jó keverd össze, majd töltsd pohárba.
A turmix hatása:
Gazdag vasban, béta-karotinban, B- C- és E-vitaminban, káliumban, kalciumban, magnéziumban. Nyugtató, rákellenes és vírusölő hatású. Serkenti az emésztőrendszer működését és energiával tölt fel.
JÓ ÉTVÁGYAT!
Lélegzetelállító receptekre vágysz?
Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!