Parmezános pulykával töltött káposzta

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!    

HOZZÁVALÓK

• 8 szép nagy káposztalevél
• 50 dkg darált pulykahús
• 1 kis fej hagyma
• 1 ek kókuszolaj
• 2 dl tejszín
• 10 dkg reszelt parmezán
• só, bors

ELKÉSZÍTÉS
Az olajon megfuttatjuk az apróra vágott hagymát, rátesszük a húst, átpirítjuk, majd felöntjük a tejszínnel, sózzuk, borsozzuk, és fedő alatt puhára pároljuk. Ha kész, belekeverjük a sajtot.

Hagyjuk kicsit kihűlni, majd a káposztalevelekbe csomagoljuk, és kókuszolajjal kikent tűzálló edénybe tesszük.

190 fokon 15 percig sütjük.

Jó étvágyat hozzá.
Forrás:Diétás-egészséges-ételek

Jó étvágyat!

Egyéb egészséges főételek ITT találhatók!

Lélegzetelállító receptekre vágysz?

Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!