Pirosbogyós könnyű pite

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       


Minden helyettesíthető egészséges hozzávalókkal. És nem egy helyettesített valami kapsz, hanem egy igazi szuper sütit! A pite egyébként is nagyon kedvelt, ezerféle változatban készíthető, könnyű, gyors és a kedvenc gyümölcsöddel bolondítsd meg!

"AZ ÉLETMÓDVÁLTÁS FEJBEN KEZDŐDIK ÉS A KONYHÁBAN FOLYTATÓDIK!" - Testszerviz

 

A fotón látható meggyes, -ribizlis pite tésztája gluténmentes piskótakeverék lisztból készült.

Teljesen olyan az ízvilága, mint a hagyományos piskótának. Az elkészítése villámgyors és bárkinek menni fog!

A lisztet itt találod meg.

Ha gyorsan kell sütnöd és egészséges sütire vágysz, készítsd el Te is, de készíthetsz más piskóta alapú sütiket is belőle!

A zacskón található recept szerint készítettem el, de még tettem bele vanília kivonatot és jócskán reszelt citromhéjat, illetve a tetejét megszórtam fahéjas darált mandulával, és felvert kókusztejszínnel díszitettem.

Hozzávalók:

  • 1 csomag Éléskamra Omlós piskóta szénhidrát csökkentett* lisztkeverék
  • 6 db M-es tojás (kb. 320 g)
  • csipet só
  • 60-70 g eritrit vagy xilit
  • 6 ek. hideg víz
  • 2 ek olvadt kókuszzsír

Elkészítés:

6 db M-es tojást (kb. 320 g) válassz ketté, a fehérjét egy csipet sóval verd kemény habbá, a sárgáját 60-70g eritrittel vagy xilittel robotgéppel keverd fehéredésig. A sárgája habhoz adj 6 evőkanál hideg vizet, 2 evőkanál olvadt kókuszzsírt, majd a lisztkeverékkel keverd simára. A tojásfehérje habot fokozatosan adagold hozzá, óvatos, nagy mozdulatokkal, hogy ne törjön össze. 24 cm-es  szilikon torta formában vagy 25*20-as tepsiben 180 fokon, 35 perc alatt (tűpróba) süsd készre. Mindenféle piskótából készült sütemény és torta alapja lehet.

A tészta elkészítéséhez csak nedves hozzávalók szükségesek. Az édesítőn kivűl a tasak minden más szükséges alapanyagot tartalmaz.

Édesítés nélkül készült termék.

Kb.50-60 dkg gyümölcs megy bele. A gyümölcsöket a tésztába nyomkodd bele sütés előtt. Bármilyen gyümölccsel készíthető, amit szeretsz. Pl barackkal is kiváló!

Jó étvágyat a finomsághoz, készítsd el!

TOVÁBBI FANTASZTIKUS EGÉSZSÉGES ÉTELEK ITT TALÁLHATÓK!

 

Lélegzetelállító receptekre vágysz?

Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!

Az Élet írta szakácskönyv

 


 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Blog

További bejegyzések

A férfiasság problémája: Okai, tünetei és lehetséges megoldásai

A férfiasság, vagy más néven a szexuális teljesítmény, sok férfi számára központi kérdés az életben. Nem csupán a testi egészséget, hanem az önbecsülést is befolyásolja.

Egészség 1 kattintásra

Az egészség a vásárlással kezdődik! 1 kattintás és már bent is vagy!

kimerült férfi az íróasztalnál, fáradtság okai és megoldások

Miért érzed magad állandóan fáradtnak? Az energiahiány mögötti rejtett okok

Van egy furcsa párhuzam az életben: ahogy a Bizzo Casino Magyarország területén elérhető oldalán is apró döntések sorozata visz nyeréshez vagy bukáshoz, úgy a testednél is a mindennapi szokások határozzák meg, hogy energikus vagy teljesen lemerült lesz-e. És a legtöbb ember nem egyetlen nagy hibát követ el, hanem sok apró dolgot csinál rosszul, amik szépen lassan összeadódnak, és végül egy olyan állapothoz vezetnek, ahol már az alap dolgokhoz sincs kedved.

Testszerviz+ hűségprogram

Az egészség tudatosság jutalmat érdemel! A hűség pénzt ér! ELINDULT A TESTSZERVIZ+ HŰSÉGPROGRAM 

Egy személy laptopot és okostelefont használ egy világos szobában, szemléltetve a munka és a digitális hobbi közötti egyensúlyt.

Hogyan találjuk meg az egyensúlyt a munka és a digitális hobbi között?

Ma nem könnyű egyensúlyt találni a munka és a digitális hobbik között. A digitális tartalom a mindennapjaink nagy részét kitölti. 2025-ben már közel 6 milliárd ember netezik. Ez a világ népességének nagyjából 74%-a. Az ember a gép előtt dolgozik, és ott is pihen. Emiatt a határok elmosódnak. Munka után sokszor nehéz kilépni a digitális térből. Nehéz csak úgy élni az életet. Ezért olyan fontos az idő és a figyelem kontrollálása.

10+1 jel, hogy ideje életmódot váltani

A testünk és elménk nem hallgat örökké: jeleket küld, amikor valami nincs rendben. Amikor eljött a változás szükségessége!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket