Azt hiszem, az már sokak számára nem újdonság, hogy az egészségünk megőrzésében fontos szerepet játszik a megfelelő mennyiségű gyümölcs és zöldség elfogyasztása. De mit és mennyit kellene naponta fogyasztani? Olvass tovább, tudd meg!
1. TUDTAD-E? V. SOROZAT
TOVÁBB AZ ÖSSZES BLOGBEJEGYZÉSRE!
Az egészséges bélflórán leginkább a vastagbélben élő nagyszámú hasznos baktériumot értjük. Ezek a parányi élőlények K- és B-vitaminokat termelnek nekünk. Elterjedésükkel megakadályozzák a káros, betegséget okozó baktériumok és gombák elszaporodását. Védőréteget alkotnak a belek nyálkahártyáján, és ezzel is távol tarják tőlünk a kórokozókat. Egészséges bélflóra nélkül könnyen kialakulhatnak a különféle gyulladásos bélbetegségek és allergiák. Egyél sok zöldszínű zöldséget, hogy helyreálljon a bélflórád!
Legyél felelős a saját testedért!
HASZNÁLD EZT A TUDÁST EGÉSZSÉGGEL!
ITT TUDHATSZ MEG TÖBBET A KULCS A TESTHEZ KÖNYVRŐL!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!