6. Tudtad-e?

TOVÁBB AZ ÖSSZES BLOGBEJEGYZÉSRE!

Az elhízás nem azt jelenti, hogy „túl magas” a testsúly, hiszen vannak olyan sportolók, testépítők vagy nehézatléták (súlylökő, kalapácsvető), akinek magas a testsúlya, és még sincsenek elhízva. Az elhízás egész pontosan azt jelenti, hogy a testzsír mennyisége felborítja az egészséges testzsír arányt. Miért veszélyes a túl sok zsírból fakadó túlsúly? Mert a felszaporodott testzsír hormontermelő „szervként” is működik, például képes ösztrogént előállítani, ami önmagában felboríthatja a hormonális egyensúlyt mindkét nemnél, és a hozzájárulhat a pajzsmirigy alulműködés kialakulásához. Ez nem csak a hölgyeket érinti! Ezenkívül a megnövekedett testzsír gyulladáskeltő vegyületeket, úgynevezett citokineket is termel. Ezek olyan fehérjék, amelyeket a szervezet a gyulladások szabályozására használ, ha ezek a vegyületek felszaporodnak, akkor a szervezeten belüli gyulladásos folyamatok állandósulhatnak. Ez egyre súlyosabb betegségek kialakulásához vezethet.

Legyél felelős a saját testedért!

HASZNÁLD EZT A TUDÁST EGÉSZSÉGGEL!