Azt hiszem, az már sokak számára nem újdonság, hogy az egészségünk megőrzésében fontos szerepet játszik a megfelelő mennyiségű gyümölcs és zöldség elfogyasztása. De mit és mennyit kellene naponta fogyasztani? Olvass tovább, tudd meg!
Hiányod mennyire fájhat
Nem is gondolnánk, hogy vannak olyan nyomelemek, amiknek hiánya szó szerint nem csak kellemetlen, hanem fájdalmas lehet.
A cink szerepe a női egészségben
Rendszertelen ciklus: A cinkre szükségük van az egészséges petefészektüszőknek, így a cink szabályozza a menstruációs ciklust, elősegíti az ovulációt.
Premenstruációs szindróma: A cink étrendkiegészítőként javíthatja a PMS tüneteket.
PCOS: A cink csökkentheti a szervezetben a tesztoszteron mennyiségét és javít a pattanásos bőrön az arcon kellemetlen szőrnövekedésen is.
Endometriózis: A cinkhiány hozzájárul az endometriózis kialakulásához. A cinkpótlás csökkentheti az endometriózishoz köthető gyulladást.
Akne: A cink hatékony lehet a pattanások kezelésében, elpusztítja a baktériumokat, valamint lassítja a faggyú- és keratintermelést.
Perimenopauza és menopauza: A cink segít megőrizni a kollagén és a szövetek egészségét, és enyhíti a menopauza miatti hüvelyszárazságot.
Pajzsmirigybetegség: A jóddal és a szelénnel együtt a cink szükséges a pajzsmirigyhormon szintéziséhez és aktiválásához, és a cinkpótlás megelőzheti a pajzsmirigybetegséggel összefüggő hajhullást. A cink elősegíti a pajzsmirigyhormon termelését, aminek köszönhetően javul a cink felszívódása.
Hangulat: A cink támogatja az agyunk működését is, amivel erősíti a stressztűrő képességünket.
Cinkhiány
A cinkhiány háromból egy nőt érint. Gyakrabban fordul elő növényi alapú étrend követésekor, mivel a növényi élelmiszerek cinktartalma alacsony. A cink felszívódását károsan befolyásolja az alkohol, a gyomorgyógyszerek, a pajzsmirigy alulműködése és a hormonális fogamzásgátlás.
Adagolás és biztonság
A cink napi biztonságos és hatékony adagja 30 mg. A leghasznosabb cinkformák a cink-citrát, a cink-pikolinát vagy a cink-biszgilcinát, amelyeket közvetlenül főétkezés után kell bevenni, mert az éhgyomorra bevitt cink hányingert okozhat. A napi 80 mg-nál magasabb cinkbevitel kimerítheti a szervezet rézkészletét.
A Vitalissimo Testszerviz webáruház kínálatában nagyon jó felszívódású cinkpótló készítményhez juthatsz!
Ez a termék cseppentő formában a nyálkahártyán keresztül gyorsabban és hatékonyabban szívódik fel, mint kapszula formában a bélrendszerből. A cseppentő kétféleképpen is alkalmazható: közvetlenül nyelv alá csepegtetve, valamint vízben feloldva. A cink felszívódást segítő L-lizin is van a termékben. A lizin egy esszenciális aminosav, amelyet a szervezet elégtelen mennyiségben vagy egyáltalán nem tud előállítani, ezért pótlásra szorul.
Rendeld meg itt a a WTN cink Komplex cseppjét!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!