Csak még egy kis édességet...

TOVÁBB AZ ÖSSZES BLOGBEJEGYZÉSRE!


 

  • Tudjuk, hogy a cukor nem egészséges. 
  • Tudjuk, hogy a tésztafélék hizlalhatnak. 
  • Tudjuk, hogy a túl sok étel kitágítja a gyomrot és egyre nagyobb lesz. 
  • Tudjuk, hogy nem kellene egész nap nassolgatni. És még nagyon sok mindent tudunk, amit nem kellene csinálni, nem jó a szervezetnek és mégis…

Csak egy kis csoki, süti, édesség. Csak még egy szelet pizza, még egy villányi tészta, egy kis rágcsálni való, csak pár szem chips.
Bizony mára népbetegség a sóvárgás. (Valamiért nem a sárgarépa iránti :-) )

Megfogadtuk már ezerszer, hogy nem eszek édességet, csökkentem a mennyiséget, több zöldséget eszek és egészségesebben táplálkozok.
És ezek a fogadalmak nem működnek. Nem, mert nem a kiváltó okot célozzák meg, hanem egy következményre adott válaszreakciókat.
Ha például rendszeresen elvágom a kezemet főzés közben, akkor nem az a megoldás, hogy több ragtapaszt halmozok fel otthon, hanem az, hogy vagy jobban figyelek, vagy olyan eszközt használok, ami véd a sebesülés ellen.
Csak még egy kis édességet
A sóvárgások azért vannak, mert a gyorsan felszívódó és elégő szénhidrátok hirtelen egy rövid időre megemelik a vércukorszintet, majd elégésük után a cukorszint gyorsan leesik. Ilyenkor azonnali pótlást követel a szervezet, aminek legegyszerűbb formája újabb cukor, édesség, tésztafélék, sütemények.
Mindehhez hozzájárul az is, hogy a fenti „ételek” nem alkalmasak arra, hogy feltöltsék a szervezet saját cukor raktárait.
Ezek a cukor raktárak biztosítják a szervezetnek a folyamatos energia ellátást és a vércukor szint kiegyenlítettségét

Ha a sóvárgásokat akarjuk megszüntetni, akkor a szervezet cukorraktárait kell feltölteni és elérni azt, hogy a vércukor szintünk állandó és egyenletes legyen. (Van mindig elég üzemanyag).
Pár nap és a sóvárgásokat meg lehet szüntetni.
Ha a tényleges okot kezeljük, a tünetek is elmúlnak.

Tudunk segíteni neked, hogy:

  • megértsd, hogy mi történik a testben
  • megtanuld a testet megfelelően "működtetni"

Ehhez kapsz támogatást, segítséget, amivel új életre lelhetsz.

Jelentkezz ITT egy ingyenes konzultációra, hogy további információkat szerezz!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás