Ma nem könnyű egyensúlyt találni a munka és a digitális hobbik között. A digitális tartalom a mindennapjaink nagy részét kitölti. 2025-ben már közel 6 milliárd ember netezik. Ez a világ népességének nagyjából 74%-a. Az ember a gép előtt dolgozik, és ott is pihen. Emiatt a határok elmosódnak. Munka után sokszor nehéz kilépni a digitális térből. Nehéz csak úgy élni az életet. Ezért olyan fontos az idő és a figyelem kontrollálása.
5. TUDTAD-E? VIII. SOROZAT
TOVÁBB AZ ÖSSZES BLOGBEJEGYZÉSRE!
A jó bélbaktériumok a bevitt rostokból vajsavat állítanak elő, ami részben a bélfal sejtjeinek, részben az idegsejteknek fontos tápláléka. Ennek a baktériumok által termelt vajsavnak gyulladáscsökkentő hatása is van.
A megszokott, finomított szénhidrátokban dús étrend összefüggésbe hozható a hasznos bélbaktériumok kihalásával, és ezzel végső soron hozzájárulhat az autoimmun betegségek, a „lyukas bél” jelenség kialakulásához, mert kevés vajsav termelődik a bélflóra segítségével.
Legyél felelős a saját testedért!
HASZNÁLD EZT A TUDÁST EGÉSZSÉGGEL!
ITT TUDHATSZ MEG TÖBBET A KULCS A HORMONOKHOZ KÖNYVRŐL!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
