Rengetegen élik úgy a napjaikat, hogy a munka és az otthoni teendők teljesen felemésztik az energiájukat. Mire eljön az este, az ember már csak pihenni akar, pedig a testi épségünk mellett a lelkünkkel is foglalkozni kellene. Nem elég jól enni és eleget aludni, szükség van egy olyan elfoglaltságra, ami tényleg boldoggá tesz.
Ananászos salsa turmix
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! 
Ananászos turmix hozzávalók:
- 1 ½ csésze kókuszvíz vagy víz
- 1 csésze baby spenót
- 2 teáskanál finomra aprított lilahagyma
- 2 evőkanál felaprított uborka
- ½ csésze finomra vágott koriander,vagy egy mokkáskanál őrölt koriander
- 1 teáskanál finomra vágott jalapeno chili, vagy chili por (ízlés szerint)
- 2 evőkanál frissen facsart lime leve
- ¼ teáskanál reszelt lime héja
- ¼ teáskanál himalája só (ízlés szerint)
- 2 csésze friss ananász felaprítva
- Xilit, vagy stevia édesítésre (ízlés szerint)
- 1 púpozott teáskanál fodros kel por (ha az energizáló hatást maximumra növelnéd)
Tehetünk még hozzá:
- 1 teáskanál extra szűz oliva olajat
- 1 teáskanál búzafű port
- 1/8 teáskanál kurkuma port
Recept és fotó: Babos Kata, Testszerviz Konzultáns
EGÉSZSÉGEDRE!
Egyéb turmix receptek ITT találhatók!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!
Lélegzetelállító receptekre vágysz?
Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
