Avokádo-uborka frissítő turmix

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       

Turmix Hozzávalok:

• 4 dl tisztított víz
• 1 ½ avokádó, kimagozva, meghámozva
• ½ közepes uborka
• ¼ csésze rukkola
• ¼ csésze finomra vágott korriander
• 1 evőkanál lime lé/ vagy citromlé (ha szükseges több is)
• 1 evőkanál hidegen préselt extra szűz oliva olaj
• 1 teáskanal finomra vágott lilahagyma
• 2 gerezd fokhagyma
• 1kk. finomra vágott serrano chilli/ vagy chilli por csipetnyi (ízlés szerint)
• só ízlés szerint
• 1 ½ csésze jég
• 1 púpozott teáskanál őskáposzta por (fodros kel por ha az energizáló hatást szeretnéd maximumra növelni)

Tehetünk hozzá még:

• 1 teáskanál lenmagot
• ½ teáskanál búzafű port 

A fodros kel és az avokádó egy olyan élelmiszer, amit kimagasló ásványi anyag, vitamin, olaj, valamint egyéb jótékony tartalma miatt a szuper élelmiszerek közé soroljuk!

EGÉSZSÉGEDRE!

Egyéb turmix receptek ITT találhatók!

Lélegzetelállító receptekre vágysz?

Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!