Avokádo-uborka frissítő turmix

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       


 

Turmix Hozzávalok:

  • 4dl tisztított víz
  • 1 ½ avokádó, kimagozva, meghámozva
  • ½ közepes uborka
  • ¼ csésze rukkola
  • ¼ csésze finomra vágott korriander
  • 1 evőkanál lime lé/ vagy citromlé (ha szükseges több is)
  • 1 evőkanál hidegen préselt extra szűz oliva olaj
  • 1 teáskanal finomra vágott lilahagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1kk. finomra vágott serrano chilli/ vagy chilli por csipetnyi (ízlés szerint)
  • só ízlés szerint
  • 1 ½ csésze jég
  • 1 púpozott teáskanál őskáposzta por (fodros kel por ha az energizáló hatást szeretnéd maximumra növelni)

Tehetünk hozzá még:

  • 1 teáskanál lenmagot
  • ½ teáskanál búzafű port 

A fodros kel és az avokádó egy olyan élelmiszer, amit kimagasló ásványi anyag, vitamin, olaj, valamint egyéb jótékony tartalma miatt a szuper élelmiszerek közé soroljuk!

EGÉSZSÉGEDRE!

Egyéb turmix receptek ITT találhatók!

Avokádo-Uborka frissítő turmix


 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás