Ma nem könnyű egyensúlyt találni a munka és a digitális hobbik között. A digitális tartalom a mindennapjaink nagy részét kitölti. 2025-ben már közel 6 milliárd ember netezik. Ez a világ népességének nagyjából 74%-a. Az ember a gép előtt dolgozik, és ott is pihen. Emiatt a határok elmosódnak. Munka után sokszor nehéz kilépni a digitális térből. Nehéz csak úgy élni az életet. Ezért olyan fontos az idő és a figyelem kontrollálása.
Csokoládés, kókuszlisztes kalács
TÖLTSD KI AZ INGYENES ÉLETMINŐSÉG TESZTET!
Mondhatjuk, hogy egy újabb karácsonyi süti recept. Ugyanakkor egész évben nagy sikere lesz a család és gyermekek körében. Gluténmentes, cukormentes, az életmódváltás egyik legjobb édessége. Bátran eheted, ez nem csak finom, hanem a test jól fel tudja dolgozni! Jó étvágyat!
Hozzávalók:
- 50 g mandulaliszt
- 50 g kókuszliszt
- fél teáskanál szódabikarbóna
- 6 nagy tojás
- 130 g xilit
- 8 dkg kókuszzsír vagy esetleg vaj
- csipet só
- 2 evőkanál kókusztej
- fél citrom leve
- 1 kiskanál vaníliaaroma,vagy rúd vanília kikapart magja
- kb. két maroknyi cukormentes étcsoki darabok
Tetejére:
- 50-100 g cukormentes min 70%-os étcsoki
- kókuszreszelék
Elkészítés:
A liszteket és a szódabikarbónát összekeverjük.
A puha zsírt vagy vajat a xilittel, sóval jól kikeverjük, hozzáadjuk a tojássárgákat és nagyjából habosra keverjük.
Mehet hozzá a kókusztej, a vaníliaaroma és a citrom leve és szakaszonként a lisztes keverék. Végül a csokoládédarabokat is beleforgatjuk.
A tojásfehérjéket külön habbá verjük majd óvatosan beleforgatjuk a tésztába.
Sütőpapírral kibélelünk egy gyümölcskenyér vagy őzgerinc formát, belekanalazzuk a tésztát és 180 fokon kb. 30 perc alatt tűpróbáig sütjük.
Jó étvágyat hozzá!
Forrás: www.barbikonyhaja.blogspot.hu
Csodálatos sütemények várnak Rád ITT!
Bámulatos receptekre vágysz?
Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
