Cukkinivel és padlizsánnal sült omlós csirkecomb

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!    

---

 

Tedd izgalmasabbá a csirkecombot! Cukkinivel és padlizsánnal még ízletesebb lesz a főétel.

Hozzávalók 4 személyre: 

• 40 dkg hámozottparadicsom-konzerv
• 8 db csirkecomb
• 1 db padlizsán
• 1 db cukkini
• 1 fej vöröshagyma
• 4 gerezd fokhagyma
• 3 evőkanál olaj
• 1 ág bazsalikom
• só
• bors

Elkészítés:

A cukkinit és a padlizsánt vágd karikákra vagy kisebb darabokra, szórd meg sóval, és hagyd állni 20-30 percig.

A csirkecombot öblítsd le, ha nem szereted a bőrét, el is távolíthatod, sózd és borsozd be. A vöröshagymát szeld apróra, a fokhagymát pépesítsd, és kevés olajon dinszteld meg.

Tedd hozzá a csirkét, és kevergetve süsd pár percig. Add hozzá a cukkinit, a padlizsánt, majd sózd, borsozd, öntsd hozzá a paradicsomkonzervet, és rakd hozzá a bazsalikomot. Közepes lángon süsd körülbelül 40-50 percig.

Ha a comb puha, könnyen bele tudsz szúrni egy hegyes kést, leveheted a lángról.

Forrás:femina.hu

Jó étvágyat a finomsághoz!

Káprázatos CSIRKÉS ÉTELEK ITT találhatók!

Rengeteg pompás CUKKINI recept pedig ITT!

---

Bámulatos receptekre vágysz?

Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!

---

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!