A túlsúly nem önálló „betegség”, amit külön címkézni kellene, hanem egy belső egyensúlytalanság, kóros állapot mutatója.
Cukkinivel és padlizsánnal sült omlós csirkecomb
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! 
Tedd izgalmasabbá a csirkecombot! Cukkinivel és padlizsánnal még ízletesebb lesz a főétel.
Hozzávalók 4 személyre:
- 40 dkg hámozottparadicsom-konzerv
- 8 db csirkecomb
- 1 db padlizsán
- 1 db cukkini
- 1 fej vöröshagyma
- 4 gerezd fokhagyma
- 3 evőkanál olaj
- 1 ág bazsalikom
- só
- bors
Elkészítés:
A cukkinit és a padlizsánt vágd karikákra vagy kisebb darabokra, szórd meg sóval, és hagyd állni 20-30 percig.
A csirkecombot öblítsd le, ha nem szereted a bőrét, el is távolíthatod, sózd és borsozd be. A vöröshagymát szeld apróra, a fokhagymát pépesítsd, és kevés olajon dinszteld meg.
Tedd hozzá a csirkét, és kevergetve süsd pár percig. Add hozzá a cukkinit, a padlizsánt, majd sózd, borsozd, öntsd hozzá a paradicsomkonzervet, és rakd hozzá a bazsalikomot. Közepes lángon süsd körülbelül 40-50 percig.
Ha a comb puha, könnyen bele tudsz szúrni egy hegyes kést, leveheted a lángról.
Forrás:femina.hu
Jó étvágyat a finomsághoz!
Káprázatos CSIRKÉS ÉTELEK ITT találhatók!
Rengeteg pompás CUKKINI recept pedig ITT!
Bámulatos receptekre vágysz?
Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
