Cukkinivel és padlizsánnal sült omlós csirkecomb

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!    


 

Tedd izgalmasabbá a csirkecombot! Cukkinivel és padlizsánnal még ízletesebb lesz a főétel.

Hozzávalók 4 személyre: 

  • 40 dkg hámozottparadicsom-konzerv
  • 8 db csirkecomb
  • 1 db padlizsán
  • 1 db cukkini
  • 1 fej vöröshagyma
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 3 evőkanál olaj
  • 1 ág bazsalikom
  • bors

Elkészítés:

A cukkinit és a padlizsánt vágd karikákra vagy kisebb darabokra, szórd meg sóval, és hagyd állni 20-30 percig.

A csirkecombot öblítsd le, ha nem szereted a bőrét, el is távolíthatod, sózd és borsozd be. A vöröshagymát szeld apróra, a fokhagymát pépesítsd, és kevés olajon dinszteld meg.

Tedd hozzá a csirkét, és kevergetve süsd pár percig. Add hozzá a cukkinit, a padlizsánt, majd sózd, borsozd, öntsd hozzá a paradicsomkonzervet, és rakd hozzá a bazsalikomot. Közepes lángon süsd körülbelül 40-50 percig.

Ha a comb puha, könnyen bele tudsz szúrni egy hegyes kést, leveheted a lángról.

Forrás:femina.hu

Jó étvágyat a finomsághoz!

Káprázatos CSIRKÉS ÉTELEK ITT találhatók!

Rengeteg pompás CUKKINI recept pedig ITT!

Cukkinivel és padlizsánnal sült omlós csirkecomb


Bámulatos receptekre vágysz?

Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!

Az Élet írta szakácskönyv


Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás