Egészséges BBQ Sauce

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       


 

Hozzávalók:

  • 1 közepes fej vöröshagyma
  • 3-4 gerezd zúzott fokhagyma
  • 2,5-3 dl sűrű, cukrozatlan passzírozott paradicsom
  • kókuszolaj
  • 4 tk. méz
  • 3 ek. sűrű balzsamecet
  • 3 tk. almaecet
  • Himalája só, frissen őrölt fekete bors
  • ízlés szerint őrölt fahéj, jamaikai szegfűbors
  • ízlés szerint chili, őrölt római kömény

Elkészítése:

A hagymát finomra vágom, kevés olajon a zúzott fokhagymával megpirítom.

Hozzáadom a mézet, amit a hagymával karamellízálok.

Beleöntöm a paradicsomot, ízesítem balzsamecettel, almaecettel és ízlés szerint a fűszerekkel.

Kevergetve, alacsony lángon besűrítem, majd fertőtlenített üvegekbe töltöm, és kihűtöm.

Néhány napig elvan a hűtőben.
Forrás:http://mezesfinomsagok.blogspot.com/

Jó étvágyat!

Elképesztő nasi válogatás vár Rád ITT!

Egészséges BBQ Sauce

Bámulatos receptekre vágysz?

Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!

Az Élet írta szakácskönyv


 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás