Egészséges pizza lepény

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!    


 

Látod? Ne mondj le az egyik kedvencedről, míg létezik ez a fantasztikus diéta pizza recept!

Diéta pizza hozzávalók - 4 adag:

Tészta

  • 1 közepes db karfiol
  • 2 db tojás
  • só ízlés szerint
  • bors ízlés szerint
  • bazsalikom ízlés szerint

Pizza

  • 5 ek paradicsomszósz
  • 0.5 közepes db brokkoli
  • 10 db koktélparadicsom
  • 1 közepes db újhagyma
  • bazsalikom ízlés szerint

A pizza elkészítése:

Tészta
1. Vágjuk fel rózsáira a karfiolt, majd egy aprítóban daráljuk össze.
2. Rakjuk be 3-5 percre a mikróba, majd egy konyharuhába téve nyomkodjuk ki belőle a levét.
3. Keverjük össze a többi hozzávalóval.
4. 200°C-ra előmelegített sütőben süssük 10 percen keresztül.

Pizza
1. Pároljuk meg kissé a rózsáira szedett brokkolit.
2. Kenjük meg a paradicsomszósszal a tésztánkat, majd szórjuk meg a többi hozzávalóval.
3. A bazsalikomot elég, ha a végén szórjuk rá, illetve az utolsó 1 percben megszórhatjuk ízlésünknek megfelelő sajttal.
4. Süssük 5-7 percen keresztül.
Forrás: nosalty.hu

Jó étvágyat a pizzához!

A legfinomabb pizza recept ITT található!

Egészséges pizza lepény

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás