Epres, rebarbarás turmix

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! 

Eperturmix hozzávalók:

• 5 szem nagyobb szemű eper...
• 5—6 db rebarbara kocka
• 3-4 mentalevél
• Édesítő ízlés szerint (én két teáskanál eritrit-stevia) keveréket tettem bele
• Fél vaníliarúd kikapart belseje/ vagy vaníliás nyírfacukor
• Egész bio citrom reszelt héja
• 200 gramm bio jughurt

Elkészítése:

Az epreket megmosom, a rebarbara külső héját lehúzom addig, amíg csak a puha belseje marad ( a szálkás részeket), és feldarabolom kockákra.
A citrom héját lereszelem
A vanília rúd belsejét kikaparom
Az összetevőket turmixgépbe teszem és simára turmixolom (kb. 2 percig).

EGÉSZSÉGEDRE!

Egyéb smoothie receptek ITT találhatók!

Lélegzetelállító receptekre vágysz?

Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!