Rengetegen élik úgy a napjaikat, hogy a munka és az otthoni teendők teljesen felemésztik az energiájukat. Mire eljön az este, az ember már csak pihenni akar, pedig a testi épségünk mellett a lelkünkkel is foglalkozni kellene. Nem elég jól enni és eleget aludni, szükség van egy olyan elfoglaltságra, ami tényleg boldoggá tesz.
Epres céklaturmix
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! 
Eperturmix hozzávalók:
- 2 csésze spenót
- ½ csésze áfonya
- 1 csésze eper
- 1 evőkanál chia mag
- ¼ csésze mandula
- ¼ csésze cékla
- 1 csésze kókuszvíz/kókusztejszín
- ½ csésze víz
Elkészítése:
Csodálatosan finom bogyós gyümölcsök és tápláló cékla!
Ez a fenséges ital tele van antioxidánsokkal és vitaminokkal. A bogyós gyümölcsök glikémiás indexe alacsony, így ha Ön vigyázni akar a súlyára, nem is választhatna jobb hozzávalókat. A cékla pedig elősegíti az izomképződést és tisztító hatású. A méregtelenítés ízletes, egészséges és hatékony módja!
Forrás: delimano.hu
EGÉSZSÉGEDRE!
Egyéb smoothie receptek ITT találhatók!
Bámulatos receptekre vágysz?
Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
