A túlsúly nem önálló „betegség”, amit külön címkézni kellene, hanem egy belső egyensúlytalanság, kóros állapot mutatója.
Fóliás cukkinibatyu
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! 
Alig van vele munka, és még mosogatnod sem kell. Nemcsak fantasztikusan finom, hanem egészséges is!
A cukkini tökéletes zöldség fogyókúrához, számos izgalmas, méghozzá diétás fogás készíthető belőle! Mostanában a cukkinispagetti viszi a prímet, de érdemes kipróbálnod ezt a szuper és nagyon egészséges köretet is.
Előkészítése mindössze 5 percet igényel, ezen felül a többi munkát a sütő végzi el.
A fóliacsomagokban gyönyörűen összesül a cukkini a sajttal, illetve az illatos zöld fűszerekkel! A végeredmény egy csodás ízvilágú, isteni finom diétás köret, melyért biztosan hálás lesz az egész családod! Készítheted sütőben, de grillen is!
Fóliában sült cukkinikarikák
Hozzávalók:
- 4 közepes méretű cukkini, felkarikázva
- 5 dkg vaj (langyos és puha legyen)
- 5 dkg reszelt parmezán
- 1 ek. szárított bazsalikom
- 1 ek. szárított oregánó
- ¼ t. szárított paprikapehely
- só, bors , ízlés szerint
- petrezselyem apróra vágva
Így készítsd:
1. Kapcsold be a sütőt 200 fokra.
2. Kavard ki a vajat a parmezánnal és a zöld fűszerekkel, sózd, borsozd ízlés szerint.
3. Alakíts ki kosárkákat a fóliából, mindegyikbe tegyél 1-1 nagy maroknyi cukkinikarikát. A cukkinikupacukra tegyél 1-1 kanálkával a fűszervajból. A fóliacsomag szélét igazítsd meg, hogy minél kevesebb lé folyjon ki belőle, de fölül hagyd teljesen nyitva, hogy szellőzhessen.
4. A batyukat sorakoztasd tepsibe és mehetnek is a sütőbe, 15-20 perc alatt parádésan megsül a cukkini, közben finoman ráolvad a vajas-sajtos-fűszeres keverék, a végeredmény elmondhatatlanul finom! Ugyanilyen gyorsan elkészül grillrácson is izzó faszén fölött, s talán így még finomabb.
Amint kész, frissen forrón tálald is. Esetleg szórd meg friss petrezselyemmel. Sült húsokkal fantasztikusan finom és kímélő nyári fogás!
forrás:ripost.hu
JÓ ÉTVÁGYAT!
Több fennséges CUKKINI RECEPT itt található!
Lélegzetelállító receptekre vágysz?
Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
