Az egészség a vásárlással kezdődik! 1 kattintás és már bent is vagy!
Fóliás cukkinibatyu
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! 
Alig van vele munka, és még mosogatnod sem kell. Nemcsak fantasztikusan finom, hanem egészséges is!
A cukkini tökéletes zöldség fogyókúrához, számos izgalmas, méghozzá diétás fogás készíthető belőle! Mostanában a cukkinispagetti viszi a prímet, de érdemes kipróbálnod ezt a szuper és nagyon egészséges köretet is.
Előkészítése mindössze 5 percet igényel, ezen felül a többi munkát a sütő végzi el.
A fóliacsomagokban gyönyörűen összesül a cukkini a sajttal, illetve az illatos zöld fűszerekkel! A végeredmény egy csodás ízvilágú, isteni finom diétás köret, melyért biztosan hálás lesz az egész családod! Készítheted sütőben, de grillen is!
Fóliában sült cukkinikarikák
Hozzávalók:
- 4 közepes méretű cukkini, felkarikázva
- 5 dkg vaj (langyos és puha legyen)
- 5 dkg reszelt parmezán
- 1 ek. szárított bazsalikom
- 1 ek. szárított oregánó
- ¼ t. szárított paprikapehely
- só, bors , ízlés szerint
- petrezselyem apróra vágva
Így készítsd:
1. Kapcsold be a sütőt 200 fokra.
2. Kavard ki a vajat a parmezánnal és a zöld fűszerekkel, sózd, borsozd ízlés szerint.
3. Alakíts ki kosárkákat a fóliából, mindegyikbe tegyél 1-1 nagy maroknyi cukkinikarikát. A cukkinikupacukra tegyél 1-1 kanálkával a fűszervajból. A fóliacsomag szélét igazítsd meg, hogy minél kevesebb lé folyjon ki belőle, de fölül hagyd teljesen nyitva, hogy szellőzhessen.
4. A batyukat sorakoztasd tepsibe és mehetnek is a sütőbe, 15-20 perc alatt parádésan megsül a cukkini, közben finoman ráolvad a vajas-sajtos-fűszeres keverék, a végeredmény elmondhatatlanul finom! Ugyanilyen gyorsan elkészül grillrácson is izzó faszén fölött, s talán így még finomabb.
Amint kész, frissen forrón tálald is. Esetleg szórd meg friss petrezselyemmel. Sült húsokkal fantasztikusan finom és kímélő nyári fogás!
forrás:ripost.hu
JÓ ÉTVÁGYAT!
Több fennséges CUKKINI RECEPT itt található!
Lélegzetelállító receptekre vágysz?
Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
