Gombás cukkinis hajdina

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       

                           KULCS A TESTHEZ  KÖNYV                                    ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYV

HOZZÁVALÓK:

• 3 nagyobb fej gomba
• 1 közepes salátacukkini
• negyed bögre hajdina
• fokhagyma
• só, bors
• reszelt sajt

ELKÉSZÍTÉS:

A gombaszeleteket kókuszolajon az összetört fokhagymával, sóval, borssal megpirítjuk.

A cukkinit felkockázva a hajdinával együtt belekeverjük és egy-két percig folyamatos keverés mellett még pirul.

Fél bögre forró vízzel leöntjük, lefedjük és kis lángon addig pároljuk, míg a hajdina az összes vizet felszívja. (kb. 10 perc)

A végén ízlés szerint reszelt sajttal megszórjuk.

Köretként is fogyaszthatjuk, de önállóan is megállja a helyét.

JÓ ÉTVÁGYAT!

Több fennséges CUKKINI RECEPT itt található!

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!