Hústekercs

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       


 

Nagyon egyszerű és gyorsan elkészíthető vendégváráshoz vagy saláta mellé az ebédhez.

  • 1 csirkemell pillangó formájúra széthajtva, ki klopfolva 
  • 1 kicsi konzerv paradicsom püré 100%-os tartósító szer mentes
  • 10 dkg intenzív ízű sajt, szeletelt, eidami, ementali, paranyica
  • A paradicsomot kicserélhetjük bazsalikomos zöld fűszer keverékre.
  • Lehet még változatossá tenni paprikával vagy csípős ízekkel.

Mártás:

  • 10 dkg krém sajt
  • 1 ek paradicsom püré
  • 2-3 ek tejszín

Elkészítés:

A 2 db csirke mell filét ki klopfoljuk és nagyon enyhén sózzuk, megkenjük a paradicsom pürével, ráfektetjük a sajtot és feltekerjük. A tekercseket alufóliába tekerjük és forrásban lévő vízben 5 - 6 percig főzzük és még 5 percig pihentetjük a fóliába. (sokkal tovább nem érdemes főzni, mert a csirke mell kemény lesz). Ezután óvatosan levesszük a fóliát és már szeletelve tálalhatjuk is a friss salátával és a mártással.

A mártáshoz a hozzávalókat az edénybe tesszük és lassú tűzön, óvatosan össze melegítjük és a húshoz kínáljuk.

Jó étvágyat!

További csirkemell receptek ITT találhatók!

Hústekercs

Lélegzetelállító receptekre vágysz?

Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!

Az Élet írta szakácskönyv


 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Blog

További bejegyzések

A férfiasság problémája: Okai, tünetei és lehetséges megoldásai

A férfiasság, vagy más néven a szexuális teljesítmény, sok férfi számára központi kérdés az életben. Nem csupán a testi egészséget, hanem az önbecsülést is befolyásolja.

Miért válassz elektromosan állítható ágyat?

Az alvás nem luxus, hanem alapvető szükséglet. Az elektromosan állítható ágyak ebben nyújtanak egészsen különleges segítséget!

Egészség 1 kattintásra

Az egészség a vásárlással kezdődik! 1 kattintás és már bent is vagy!

kimerült férfi az íróasztalnál, fáradtság okai és megoldások

Miért érzed magad állandóan fáradtnak? Az energiahiány mögötti rejtett okok

Van egy furcsa párhuzam az életben: ahogy a Bizzo Casino Magyarország területén elérhető oldalán is apró döntések sorozata visz nyeréshez vagy bukáshoz, úgy a testednél is a mindennapi szokások határozzák meg, hogy energikus vagy teljesen lemerült lesz-e. És a legtöbb ember nem egyetlen nagy hibát követ el, hanem sok apró dolgot csinál rosszul, amik szépen lassan összeadódnak, és végül egy olyan állapothoz vezetnek, ahol már az alap dolgokhoz sincs kedved.

Testszerviz+ hűségprogram

Az egészség tudatosság jutalmat érdemel! A hűség pénzt ér! ELINDULT A TESTSZERVIZ+ HŰSÉGPROGRAM 

Egy személy laptopot és okostelefont használ egy világos szobában, szemléltetve a munka és a digitális hobbi közötti egyensúlyt.

Hogyan találjuk meg az egyensúlyt a munka és a digitális hobbi között?

Ma nem könnyű egyensúlyt találni a munka és a digitális hobbik között. A digitális tartalom a mindennapjaink nagy részét kitölti. 2025-ben már közel 6 milliárd ember netezik. Ez a világ népességének nagyjából 74%-a. Az ember a gép előtt dolgozik, és ott is pihen. Emiatt a határok elmosódnak. Munka után sokszor nehéz kilépni a digitális térből. Nehéz csak úgy élni az életet. Ezért olyan fontos az idő és a figyelem kontrollálása.

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket