Kulcs az életmódváltáshoz - Testszerviz esszencia új könyv megérkezett!
Lenmagos zöldséges aszalt szelet
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! 
Szeretettel ajánlom ezt a sós szeletet annak, aki megoldást keres a kenyér helyettesítésére.
Hozzávalók kb. 20 szelethez:
- bármilyen zöldség: sárgarépa, paprika, lilahagyma, zeller, karalábé, cukkini, kínai kel, retek, de akár alma is lehet!
- magok: lenmag, napraforgó, kesudió, dió…
- ízesítéshez: só, bors, majoranna, bazsalikom…
Elkészítés:
A zöldségeket kis vízzel turmixolom, ízlés szerinti mennyiségben és összetételben. A magokat aprítógépben masszává aprítom (ha szükséges kis vizet ide is öntök). Itt bátran lehet mindig új összetevőket, variációkat kipróbálni!
A zöldséges és a magos összetevőket úgy elegyítem, hogy formázható masszát kapjak. A masszát fóliázott őzgerincbe teszem, majd szeletelve az aszalógépben kiszárítom.
Tipp:
Ha a masszából golyócskákat formázol, és azt kilapítva aszalod, finom rágcsálnivalót (krékert) tudsz készíteni!
Nyáron a napon is lehet aszalni őket!
Forrás: csaladireceptkonyv.hu
JÓ ÉTVÁGYAT!
Egyéb nasi receptek ITT találhatóak!
Lélegzetelállító receptekre vágysz?
Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
