Kulcs az életmódváltáshoz - Testszerviz esszencia új könyv megérkezett!
Mandulás kölesgolyó
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!
Hozzávalók (a mennyiségek tetszés szerintiek a család méretétől függően)
- darált mandula
- valamilyen bogyós gyümölcs
- nyírfacukor vagy eritrit-stevia
- kókusztej
- vanília
- citrom
- köles
- fahéj
Elkészítés
A kölest megfőzzük kókusztejben, majd tetszés szerint meghintjük vaníliával, fahéjjal, édesítőszerrel, reszelt citromhéjjal, citromlével.
Ha megfőtt és lehűlt, gombócokat formázunk belőle, a közepükbe pedig gyümölcsöt helyezünk Nyugodtan lehet ribizlit, epret, málnát is használni.(mélyhűtöttet ha nincs idény)
A gombócokat végül meghempergetjük az édesítős, őrölt és pirított mandulában.
Forrás:recepttar.hu
Ha tetszett a recept kérlek osszad meg másokkal is
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!