Karácsony kajakóma nélkül? Lehetséges! Kattints rá!
Négerkocka Másképp
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!
Négerkocka hozzávalók:
- 2-3 tojás (mérettől függően)
- 50 g gesztenyeliszt
- 40 g eritrit vagy eritrit-stevia ízlés szerint
- 10 g natúr kakaópor
- 10 g útifű maghéj
- ½ csomag sütőpor
- kb. 1 dl víz
- 2 ek. diétás lekvár (sárgabarackkal a legjobb)
- 1 kocka cukormentes étcsoki
- 1 csipet só
- pár csepp citromlé
Elkészítés:
A tojásokat válaszd szét, a sárgákat keverd ki 20 g eritrittel, majd add hozzá a lisztet, kakaót, útifűmaghéjat, sütőport és annyi folyadékot, amennyit felvesz. Ragacsos, kenhető masszát kell kapnod.
180 °C-ra előmelegített sütőben süsd kb. 20 percet.
Közben készítsd el a tojásfehérjehabot. A tojásfehérjékhez adj pár csepp citromlevet és egy pici sót, majd gőz felett verd kemény habbá. Közben add hozzá a maradék 20 g eritritet.
Ha a tészta megsült, vedd ki a sütőből és kenj rá egy vékony réteg cukormentes baracklekvárt, majd pedig a tojáshabot. A tetejére forgácsolj cukormentes étcsokit, majd tedd vissza a sütőbe pár percre, már alacsonyabb hőmérsékletre, hogy megszáradjon a tojáshab.
Forrás: peakshop.hu
Lélegzetelállító receptekre vágysz?
Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!