Puha illatos farsangi fánk

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!

Ugyan ki tudna ellenállni egy kosárnyi illatos, langyos farsangi fánknak? Különösen akkor, ha ez egészséges változatban, glutén és cukormentesen kínálja magát.

- Hirdetés -

Puha fánk recept

Hozzávalók

3 M-es tojás

1 M-es tojássárgája

1 csomag Puha fánk éléskamra lisztkeverék

60 gr eritrit

150 ml víz

Elkészítés

Az összetevőket alaposan keverd össze, míg sima nem lesz. Robotgéppel, vagy kanállal addig keverd, míg csomómentes nem lesz.

Az összekevert fánk tésztát 30 percig pihentesd, majd enyhén lisztezve gyúrd át alaposan újra.

Ezután egy lisztes felületen nyújtsd el kb 8-10 mm vastagságúra.

5 cm-es körformával szaggasd ki a tésztát. Kb 20 db lesz belőle.

Közepére nyomj mélyedést, hogy klasszikus fánk alakja legyen.

Nem túl forró legalább 2 cm magas zsiradékban süsd készre, oldalanként kb 2-3 perc alatt. Sütés közben a fánkok szép magasra nőnek.

A kész fánkokat a kiszedés után tedd szalvétára, hogy a felesleges zsiradék lecsöpögjön. Ne süsd légkeveréses sütőben!

Langyosan tálaljuk bármilyen feltéttel. Lekvár, gyümölcs, cukormentes tejszínhab, cukormentes csokoládé, vagy mogyorókrémmel, kakaóporral megszórva, vagy ahogy szereted.

Hűtőben tárolva napokig eltartható.

Jó étvágyat!

A farsangi szokásokról, a farsangi fánk történetéről itt olvashatsz bővebben!

Mi köze Mátyás királynak a fánkhoz? És Maria Antoinettnek? Hogy vágta fejbe fánkkal egy osztrák asszony a vásárlóját?

Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

vissza a bejegyzésekhez

Blog

További bejegyzések

A túlsúly nem betegség, hanem jelzőfény

A túlsúly nem önálló „betegség”, amit külön címkézni kellene, hanem egy belső egyensúlytalanság, kóros állapot mutatója.

Anyagcsere, étvágy és plusz kilók

Az ősz és a tél gyakran az elhízás időszaka. Mi az oka ennek és mit tehetünk ellene?

Kártyalapok és zsetonok egy kaszinóasztalon, a szerencsejáték és a memória kapcsolatát illusztrálva

Hogyan hat a kaszinózás az egészségre és a memóriára

A kaszinójátékok mentális hatásairól gyakran megoszlanak a vélemények. Egyes játékosok szerint a blackjack, a póker vagy a rulett segít kikapcsolódni egy hosszú munkanap után, miközben a kártyajátékok koncentrációt és döntéshozatalt igényelnek. Magyarországon az online szerencsejátékok iránt érdeklődők között is felmerül a kérdés, hogy a játék nyújthat-e szellemi előnyöket. A tudományos kép azonban árnyalt. Bizonyos játékhelyzetek valóban megmozgatják az agyat, de nincs megbízható bizonyíték arra, hogy a szerencsejáték önmagában javítaná az általános egészségi állapotot vagy tartósan erősítené a memóriát.

A stabil vércukorszint titka

Az állandóan ugráló vércukorszint előbb utóbb bajt okoz. Ha nem figyelsz, jön a cukorbetegség, ami ma már 1 millió magyart érint!

Fogadási követelmények teljesítése kaszinó bónuszoknál

Hogyan lehet ténylegesen teljesíteni az ingyenes regisztrációs bónuszok fogadási követelményeit?

Jól hangzik, hogy az online kaszinókban olyan extra bónuszokat kaphatunk, mint a 100%-os kezdő bónusz, az ingyenes pörgetések, vagy éppen a regisztrációs bónusz befizetés nélkül. Fontos viszont tudni, hogy a valóságban a kaszinók minden bónuszt feltételekhez kötnek, amik közül az egyik legfontosabb a fogadási követelmény. Ez az az összeg, amit a bónuszhoz kapcsolódóan meg kell forgatni a kifizetés előtt. (hirdetés)

A férfiasság problémája: Okai, tünetei és lehetséges megoldásai

A férfiasság, vagy más néven a szexuális teljesítmény, sok férfi számára központi kérdés az életben. Nem csupán a testi egészséget, hanem az önbecsülést is befolyásolja.

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

Kövess
minket a
Facebook - on