Kövess minket a Facebook - on
Legifjabb olvasónk már most eldöntötte...
A hízás nemcsak a hasadat alakítja át, de megváltoztatja az agyadat is, ezt sok tanulmány állítja.
Az ezerarcú olajbogyó! Fogyasszunk belőle minél többet!
Tudtad-e, hogy mi mindent jelent az életmód?
A nem kezelt pajzsmirigy alulműködés a kor előrehaladtával romlik és a tünetek is egyre kellemetlenebbek lesznek.
Az, hogy a klimax milyen problémákkal, s panaszokkal jár...
Tudtad-e, hogy mit jelent a test- és egészségkultúra?
Az, hogy a Valentin nap egyre nagyobb divat, azt nem vitathatjuk. Hogy szeretjük, vagy sem, az már egy másik kérdés.
Amikor az alma elfogyasztása után még éhesebb leszel...
Mert a mákmag önmagában egy abszolút mértékben egészséges és ártalmatlan élelmiszer.
Ha szóba kerülnek az állati zsírok, óhatatlanul felvetődik a koleszterin kérdése is.
A munkaerőpiacon egyre nagyobb harc folyik a munkavállalókért.
Azok, akik nem fogyasztanak megfelelő mennyiségű rostot, székrekedésben szenvedhetnek.
“Az összes betegség a belekből ered” – Hippokratész
Tudtad-e, hogy mi mindent foglal magában az egészség?
Manapság is szép számmal élnek olyan emberek a környezetünkben, akik annak ellenére, hogy már szépkorúak, azaz 60-70-80 felettiek, energikusan és szellemi frissességgel élik életüket.
„Az életminőség egy olyan személyes hatékonyság- és közérzetszint, ahogy az ember az életét éli. Ebbe beletartozik a..."
Szabados Pál, a „Cél a 100 év!” című könyv társszerzője így ír a közös munkáról.
Divatba hozzuk az Életmódváltást!
Minősített termékek, minőségi élethez!
A plussz kilók nem csupán esztétikai tényezők, hanem fokozatosan romba dönthetik a testet, ha nem kezeljük időben.
A mai elektronikus eszközökkel teli világban jogos elvárás, hogy egy videó bárhol, bármikor és bármilyen eszközön megnézhető, használható legyen.
Az egészséges táplálkozás és a diétázás ugyanaz? Nem. Lássuk a tévhiteket.
A Testszerviz és Gárdus Bence fitnesz edző több éves tapasztalata alapján határozottan állíthatjuk, hogy a helyes életmód kialakításának folyamatában a MOZGÁS kulcskérdés.
Lehet hogy stresszes vagy...
Vidd Magaddal Testszerviz Zöldturmix!
Bárhol. Bármikor.
Kulcs a testhez - Kulcs a hormonokhoz
Több száz hormon termelődik és dolgozik testünkben folyamatosan. Mik is ezek az apró vegyületrészecskék? Mi a feladatuk? Miért van túl sok, vagy túl kevés belőlük? Képesek vagyunk-e ezeket befolyásolni, vagy sem?
1 teáskanál + 1 pohár víz = Zöldturmix
Zöldturmix por Testszerviz standardok alapján!
Sokan kérik, hogy fogalmazzam meg pár szóban, pár mondatban a Testszerviz lényegét.
Melyik hormon akadályozza meg, hogy nincs megfelelő zsírégetés?
A fenti mottó nagyon jól mutatja a valóságot. A karácsonyi zabálás utáni fogadkozás...
Megfigyeltük több, mint 2000 ügyfél esetében, hogy az igazi elvárás nem annyi, hogy 3 hónap után legyek fittebb, csinosabb, könnyebb, mert ilyennel már többségük találkozott...
Honnan az elnevezés? Onnan, hogy több mint 1000 ügyfelünk tapasztalatai alapján születtek meg az ételek, és bizonyultak igazi, energiát adó, NEM HÍZLALÓ ÉTELNEK!
9. Lépéselőny – életmódváltás mesterfokon.
8. Ami még kihagyhatatlan – a rendszeres testmozgás szerepe
7. Van vagy nincs? – Tudatos táplálkozás.
A részletes leírás ismerteti a stressz kétarcúságát: miért lehet jó a stressz, és mikor válhat károssá?
5. Ami a tankönyvekből kimaradt – Ritkán hallott összefüggések
4. Az emésztőrendszer – mi történik a lenyelt falattal?
Az életminőség meghatározása!
2. Széles körű társadalmi helyzet – életminőségi jellemzők. Ez a fejezet így kezdődik: „Az egészségügy egész területe, az orvostudomány és a...
1. Az alapok – a megértés érdekében ez a fejezet az életmóddal, étrenddel kapcsolatos általános alapfogalmakat foglalja össze. OLVASD EL!
...és azoknak, akik a tapasztalatban és az eredményben hisznek!
Három év és 1300 sikeres ügyféllel végzett konzultáció, - 6000 kg ledolgozása során szerezett tapasztalataink alapján számos megfigyelést tettünk...
Bátran állítható, hogy ennek a könyvnek agyonolvasott, szamárfüles lapokkal ott kellene lennie minden ember polcán!
Finom ízük mellett a répa rengeteg béta-karotint, A-vitamint, ásványi anyagokat, és antioxidánsokat tartalmaz. Egészségre gyakorolt hatásai a szemre, bőrre, emésztő rendszerre, és a fogakra is kiterjednek...
Téves az a nézet, hogy minden "zöldség", és annak minden része egyforma...
Energiaitalok helyett energizáló italokat fogyassz! Ezek a turmixok nem csak energizáló hatásúak, de beindíthatják a fogyást is...
Érkeznek a visszajelzések és a fényképek is! A menüben egy elégedett szakácskönyv tulajdonos főztje látható!
A világnépesség felének egészségére jelent fenyegetést a nem megfelelő étrend - figyelmeztet egy táplálkozási és mezőgazdasági szakértőket tömörítő független bizottság...
A fodros kel az egyik legkiválóbb téli vitaminforrásunk!!! Nem mi írtuk...
Nem szűnő csodálkozással tölt el, hány fogyókúrás program ígér bámulatos, gyorsan elérhető eredményt...
Súlyos tévhit, hogy a szénhidrátokkal tönkretett, inzulinpumpálással szétvert testet majd a sport helyrehozza...
Azzal már régóta tisztában vagyunk, hogy a zöldségek és gyümölcsök alapvető fontosságúak az egészséges étkezés szempontjából.
Sokszor azt hisszük hogy diétásan táplálkozunk. Áttérünk a jobbnak, fittebbnek hitt ételekre, termékekre...
A program elején felismertem, hogy a testemnek nagyon sokszor nem adtam elegendő mennyiségű élelmiszert, mert féltem, hogy elhízok...
A káliumhiány legfontosabb jelei: 1, Fáradtság, gyengeség, izomgörcs. 2, Pattanások és más bőrproblémák megjelenése. 3,...
Először a javítás, utána a tuning...
Sokan megtapasztalták már, hogy a működő fogyókúrák nem hoznak tartós eredményeket...
A kevesebbet alvó felnőttek és gyerekek esetében jelentősen magasabb testtömegindexet tapasztaltak...
Gondolatok a változatos táplálkozás és az emberi bélflóra gazdagságának összefüggéséről...
„A dohányzás nyugtat, ha abbahagyom el fogok hízni!” – mondogatják a dohányosok. Számtalan esetben igyekszenek ezzel megtámogatni azt...
Weboldalunk használatával jóváhagyod a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében
