Szedres Mascarpone Álom

  

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!    


Lisztmentes és cukormentes piskótához:

  • 6 db tojás
  • 10 dkg dió
  • 1/2 ek holland kakaó por
  • Xilit, elitrit, stevia ízlés szerint 

Krémhez:

  • 250 g mascarpone laktóz mentes
  • 1/2 pohár tejföl laktózmentes
  • 300 g fekete szeder
  • Xilit vagy valami más
  • 2 db tojás

A sütőt 180 C fokra melegítem, kibélelem a tortaformát.

Piskótához a tojásokat szétválasztom, először a fehérjét keményre felverem, a tojássárgát az édesítővel habosra keverem fehéredésig, ezután mehet hozzá a dió és végül a tojásfehérje. A tészta felét bele simítom a tortaformába és betolom a sütőbe. és kb 10 perc alatt megsütöm. A tészta másik felébe bele teszem a kakaó port és a következő sütéssel ezt is készre sütöm. A sütőpapírt érdemes melegen lehúzni, esetleg egy kicsit meg lehet vizezni, hogy könnyebben elengedje.

Amíg a piskóták kihűlnek addig elkészítem a krémet.

A szederből félreteszek a díszítéshez a többit összeturmixolom csak saját magában. A tojás fehérjét és sárgáját ismét külön felverem, a sárgájához hozzáadom az édesítőt és a mascarponéval és a fél pohár tejföllel kikeverem, ezután mehet hozzá a fekete szeder és a tojás hab.

Amikor a piskóta kihűlt, lefektetem először a csokis piskótát ezt gazdagon megkenem a mascarpone krémmel, csak annyi teszek félre, amennyivel a tetejét be tudom borítani kb 2/3 és 1/3 arányban. Ráfektetem a krémre a világos piskóta réteget is és ezután beborítom a krémmel és díszítem.

A hűtőbe kb. 1 órát pihentetem.

Jó étvágyat !
Testszervizelj, hogy jól érezd magad

Szedres Mascarpone Torta

Lélegzetelállító receptekre vágysz?

Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!

Az Élet írta szakácskönyv

 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Blog

További bejegyzések

A kánikula 6 legfőbb veszélye

Amikor a hőmérséklet tartósan 30–35 °C fölé emelkedik, szervezetünk hőszabályozó rendszere komoly terhelés alá kerül.Tünetek, megoldások!

Esti relaxációs technikák: Hogyan engedjük el a napi feszültséget a pihentető alvás előtt?

Az alvás az agy és a test alapvető regenerációs mechanizmusa. A modern élet ritmusa azonban gyakran nem engedi, hogy a szervezet nyugalmi állapotba kerüljön. A test fáradt, de az idegrendszer az információs túlterhelés és az állandó ingerek miatt aktív marad. Ez elalvási nehézségekhez és felszínes alváshoz vezet. Nemzetközi kutatások szerint a felnőttek közel fele rendszeresen kevesebb mint az ajánlott 7 órát alszik, ami közvetlenül befolyásolja a koncentrációt és a másnapi stresszszintet.

A betegség fő okai - hiányállapototk

Minden testi probléma és betegség alapvetően hiányállapot a szervezetben? Olvass tovább és tudd meg!

A férfiasság problémája: Okai, tünetei és lehetséges megoldásai

A férfiasság, vagy más néven a szexuális teljesítmény, sok férfi számára központi kérdés az életben. Nem csupán a testi egészséget, hanem az önbecsülést is befolyásolja.

RoyalSea: útmutató kezdőknek az online szerencsejáték világában

Azok, akik most ismerkednek az online szerencsejátékok világával, nem mindig tudják, mely játékokat érdemes választaniuk, és mire kell figyelniük. Ezért különösen fontos, hogy felelősségteljesen válasszák ki a platformot és a játékokat. Az útmutató segítségével megtudhatja, hogyan működik az RNG a RoyalSea Casino rendszerében, milyen biztonsági megoldásokat alkalmaznak, valamint hogyan működnek a befizetések és a kifizetések az oldalon. Mindez segít jobban megérteni, hogy a RoyalSea esetében a játékot kizárólag felelősségteljes szórakozási formának érdemes tekinteni, anélkül hogy az indokolatlan pénzügyi kockázatot jelentene a felhasználó számára.

Bio alapanyagok nagy kiszerelésben

Bio alapanyagok nagy kiszerelésben: praktikus készletezéshez, kevésbé ideális teszteléshez

 

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket