Szezámos-lenmagos kenyér

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!    


 

Nem kell elhagynod a kenyeret, csak váltsd fel az egészséges változatára!

Kenyér hozzávalók (4 adag):

  • 5 ek durvára őrölt szezámmag
  • 5 evőkanál lenmagliszt
  • 5 db tojás
  • 1 kk só
  • 0.5 kávéskanál őrölt fűszerkömény(elhagyható)
  • 1 kk szódabikarbóna
  • 1 ek langyos kókusz zsír

Elkészítés:

1. A száraz hozzávalókat egy tálban elvegyítjük.
2. A tojásokat szétválasztjuk, és a sárgáját a zsírral együtt belekeverjük a száraz részbe.
3. A fehérjét kemény habbá verjük, és ezt is több részletben, óvatosan beleforgatjuk a masszába.
4. Sütőpapírozott kenyérsütő formába öntjük, és előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük.
Dóri receptjei


Egészségedre!
Lehet egészséges ami finom.

Nyálcsorgató nasi recepteket találsz ITT!

Szezámos-lenmagos kenyér

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás