Vaníliás chia puding

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       


 

Varázslatos vanília ízű chiapuding!

Chia puding hozzávalók (2 adag):

  • 100 g chiamag
  • 5 dl kókusztej
  • 0.5 dl főzőtejszín
  • 0.5 db vanília (rúd)

Elkészítés:

1. A kókusztejet, a tejszínt és a vaníliarudat felforrósítjuk.
2. Egy zárható edénybe tesszük a magokat, és leöntjük a langyosig visszahűlt tejjel. Jól összekeverjük, és félóránként még kétszer megismételjük a kavarást. Ezidáig szépen ki is fog hűlni, már csak 5 órára a hűtőszekrénybe kell tenni, és készen is van.
3. Ha nem elég édes (én pont így szeretem), akkor kerülhet bele eritrit vagy stevia ízlés szerint.

Forrás: nosalty.hu, janettaylor receptje

JÓ ÉTVÁGYAT KÍVÁNUNK!

Tetszik ez a desszert? ITT találsz még többet!

Vaníliás chiapuding

Bámulatos receptekre vágysz?

Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!

Az Élet írta szakácskönyv


 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás