A túlsúly nem önálló „betegség”, amit külön címkézni kellene, hanem egy belső egyensúlytalanság, kóros állapot mutatója.
Vasárnapi reggeli, vagy hétköznapi vacsora
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! 
Köztudott, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Már csak azzal, hogy beteszed a reggelit, az életmódváltás első lépést megtetted. És nem a péksütikre gondolunk, hanem ehhez hasonló igazi reggelikre.
Kicsit több időt igényel, mint egy tükörtojás, de kevesebbet, mint egy főtt étel ennek a tápláló, kiadós reggelinek az elkészítése, ezért ideális hétvégékre. Ugyanakkor, ha könnyed és gyors vacsora ötletet keresel, akkor is érdemes megnézned ezt az ételt. És próbáld is ki!
A gombát kacsa zsíron megpirítottam, majd a maradék zsíron a lazacburgert, amit készen vásároltam, megsütöttem. A gyorsfagyasztott lazacburgert előző este kivettem a fagyasztóból, és áttettem a hűtőbe.
Mindkét oldalát sózom sütés közben.
Ezt követően megsütöm a tükörtojásokat. Fehérjében gazdag étel, és egyszerű elkészíteni.
Jó étvágyat!
Köszönjük a receptet és a fotót Szentmiklóssy Évának! Éva további receptjeit itt találod!
Ha nincs időd reggelit készíteni, akkor itt egy ultra gyors Reggeli Megoldás! Kattints és reggelizz!
Küldj te is receptet és képet nekünk, a testszerviz@testszerviz.hu e-mail címre! Azonnal fel is tesszük!
További fantasztikus főételek ITT találhatók!
Bámulatos receptekre vágysz?
Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
