Rengetegen élik úgy a napjaikat, hogy a munka és az otthoni teendők teljesen felemésztik az energiájukat. Mire eljön az este, az ember már csak pihenni akar, pedig a testi épségünk mellett a lelkünkkel is foglalkozni kellene. Nem elég jól enni és eleget aludni, szükség van egy olyan elfoglaltságra, ami tényleg boldoggá tesz.
Zacskóban sült cékla, túrós pulykafasírozott, friss salátával
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! 
KULCS A TESTHEZ KÖNYV ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYV
Hozzávalók:
- 50-60 dkg daràlt pulykahús (lehet csirkehús, sertéshús is),
- 1 gerezd fokhagyma,
- 1 fej vöröshagyma,
- 1 egész tojás,
- 25 dkg félzsíros túró,
- ízlés szerint só, bors,
- őröltkömény,
- a sütéshez kókuszzsír, sütőpapír, a körethez 1 kg megtisztított, felkarikázott cékla, só, ecet, öröltkömény, sütőzacskó.
Elkészítés:
A vöröshagymát kókuszzsíron megfonnyasztjuk, a darált hússal, s a többi hozzávalóval összedolgozzuk. Az így kapott masszából 2-3 rudat formázunk, és sütőpapíron kb. 45 percig, 180 fokon sütjük. Mivel a túró sütéskor levet enged, ezért 15 perc elteltével a rudakat áttesszük egy másik tepsibe. Ha szép piros a teteje, kész. A céklát a sütőzacskón levő használati utasítás szerint 45 percig, 180 fokon sütjük.
Jó étvágyat!
További ínycsiklandó főételek ITT találhatóak!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
