7 ok, amiért állandó éhség gyötörhet

                        TOVÁBB AZ ÖSSZES BLOGBEJEGYZÉSHEZ!          

---

 

Köztudott, hogy a kamaszkorban csillapíthatatlan az étvágy, de mi van akkor, ha egy felnőtt küzd azzal, hogy egyre többet kell ennie, és emiatt egyre többet mutat a mérleg is.  Hiába eszünk, az éhségérzet nem múlik, vagy pár óra elteltével újra jön.

Milyen egészségügyi állapot húzódik meg e mögött?

Hét ilyen állapotot különíthetünk el egymástól:

• Alacsony vércukorszint. Jellemzően cukorbetegség esetén jelentkezhet ez az állapot, amelynek a következő tünetei lehetnek: ingerlékenység, idegesség, reszketés vagy remegés, izzadás, erős szívdobogás, sápadt bőr.

 

• Cukorbetegség, aminek az első jelei között lehet az állandó éhségérzet, fokozott szomjúság és vizelési inger. További tüneti lehetnek még a megmagyarázhatatlan testsúly csökkenés, látási problémák, folyamatos fáradtság, a sebek nehéz gyógyulása, zsibbadás és fájdalom a végtagokban.

Javaslatok cukorbetegség esetén

• Pajzsmirigy túlműködés. Ilyenkor a pajzsmirigy által termelt hormon felgyorsítja az anyagcserét. Ez folyamatos éhségérzetet kelt a következő tünetekkel együtt: idegesség, fokozott légzés, fokozott szomjúság, szapora szívverés, izomgyengeség.

Pajzsmirigy problémákra megoldások

• Premenstruációs szindróma. Bár nem minden nő tapasztal fokozott éhséget a menstruációja előtt, de elég gyakori, hogy ilyenkor sokan a hűtőt is képesek lennének felfalni. További idetartozó tünet lehet még a hangulatingadozás, puffadás, emésztési zavarok és a fáradtság.

PMS esetén megoldások

• Nem elég alvás. Ilyenkor a hormonegyensúly felborulhat és sokkal fokozottabb lesz az éhséged, mint normálisan. Emellett a következőket tapasztalhatod meg ilyenkor: hangulatingadozás, bágyadtság, memóriazavar, koncentrációs zavar.

Alvásproblémák esetén 

• Stressz. A folyamatos stressz megemeli a kortizol szintjét, ami fokozza az éhségérzetet. Ha stresszes vagy, akkor gyakori, hogy jobban kívánod a cukrosabb, zsírosabb élelmiszereket. Egyéb ide tartozó tünetek lehetnek még: fejfájás, fáradtság és ingerlékenység.

Stresszoldási javaslatok

• Gyógyszerek mellékhatásai. Bizonyos gyógyszerek szedése mellett megnövekedett az éhségérzet. Ez ilyen készítményeknél fordul elő leggyakrabban: antihisztaminok (allergia elleni szerek), antidepresszánsok (nyugtatók) és szteroid gyulladáscsökkentők.

A fenti felsorolásból látható, hogy a vércukorszint szabályozása mennyire fontos.
A Testszerviz Vitalissimo webáruházban a
Testszerviz Fodros Kelpor és a Testszerviz Vidd Magaddal Zöld Turmixpor
nagyon hatékonyan támogatja a vércukorszint szinten tartását, és ezek a termékek olyan gyors segítséget nyújtanak, amelyek nem okoznak túlsúlyt.

Egészséges élelmiszereket itt találsz!

Zöldturmixpor

Myo-inozitol

Édesítőszerek

Máj tisztítás és méregtelenítés