Testszerviz tudástár

További bejegyzések

Az egészséges élet hiányzó darabja

Hogyan Segíthet a Test „Dinamikus Egyensúlya” az Ideális Testsúly, Pihentető Alvás, Gyermeki Energia és Stresszmentes Élet Elérésében?

 
A testmozgás jótékony hatásai

A testmozgás jótékony hatásai

A rendszeres, kellő intenzitású és időtartamú testmozgás nem csak az egész testünket mozgatja át...

A rendszeres testmozgás fontossága

A rendszeres testmozgás fontossága

A rendszeres testmozgást szolgálja a csontozatunk felépítése, a végtagjaink aránya, a lábaink és a karjaink, a törzsünk izomzata.

Testszerviz – Mozgásszerviz

Testszerviz – Mozgásszerviz

Mozgás, nem sport! – Kulcs a mozgáshoz interaktív tanfolyam

Stresszmenedzsment a varázsszó

Stresszmenedzsment a varázsszó

Napjaink egyik kedvenc szava a menedzsment. De mit is jelent? Menedzselni annyit tesz, mint...

Kulcs Könyvek Felfedve

Kulcs Könyvek - A Titok Feltárul

Lapozz bele a Kulcs könyveinkbe! Ingyenes részletek!

Hogyan kezdj neki az egészséges életmódnak 1 óra alatt csodaszerek, diéták és edzéstervek nélkül?

Hogyan kezdj neki az egészséges életmódnak 1 óra alatt csodaszerek, diéták és edzéstervek nélkül?

10+1 egyszerű lépés az életmódváltáshoz.

Az Egészség 3 Alappillére

Az Egészség 3 Alappillére

Tudtad, hogy a valódi egészség valójában 3 pilléren nyugszik? Gondolj ezekre, mint egy három lábú székre. Ha bármelyik lábat kivesszük, a szék azonnal felborul...

Stressz, cukorbetegség és súlyproblémák

Stressz, cukorbetegség és súlyproblémák

Bár a stressz kétarcúságáról sokat hallani, mégsem gondolja azt az ember, hogy ez őt is gyakran érinti. Sőt, az sem tűnik fel, hogy...

10 érv a letölthető könyvek mellett

10 érv a letölthető könyvek mellett

Ha elektronikus könyvet veszel, könyvenként legalább 1 fa életét megkímélted, így ez egy környezet tudatos választás is...

Stressz-teszt – aktuális stressz szintünk

Stressz-teszt – aktuális stressz szintünk

Te mennyire vagy stresszes? 

Részlet a Kulcs a stresszoldáshoz című könyvünkből.

Kulcskönyveink kézikönyvek!

Kulcskönyveink kézikönyvek!

Ma, amikor kevés időnk van olvasására, könyvek forgatására, a helyzet azt kívánja meg, hogy az egészséges életmód témájában kézikönyvek álljanak rendelkezésre.

Stressz-faktorok a mindennapokban

Stressz-faktorok a mindennapokban

Aki ma azt mondja, hogy nem stresszes az élete, az nem érti, hogy mi is a stressz! Honnan is tudná? 

19. Századi Titok a Fogyáshoz

19. Századi Titok a Fogyáshoz

Miután elolvastad ezeket a sorokat, soha nem fogsz ugyanúgy tekinteni magadra, a testedre és a fogyásra...

 
Online Testszerviz - A Testszerviz az Online térbe költözik!

Online Testszerviz - A Testszerviz az Online térbe költözik!

Március óta új jelmondatunk szerint él a Testszerviz! „A Testszerviz az online térbe költözik!” De mit is jelent ez konkrétan?

Hogyan csinálj hangoskönyvet 2 perc alatt

Hogyan csinálj hangoskönyvet 2 perc alatt

Nincs időd olvasni? Hallgass elektronikus könyvet a telefonodról vagy számítógépedről autóban vagy főzés közben!

Kulcs a stresszoldáshoz - Előszó

Kulcs a stresszoldáshoz - Előszó

Olvasd el Dr. Kricsfalvi Péter előszavát a legújabb könyvünkhöz!

Kulcs a stresszoldáshoz - Tartalomjegyzék

Kulcs a stresszoldáshoz - Tartalomjegyzék

Lapozz bele legújabb könyvünkbe!

Részletek a Kulcs a stresszoldáshoz című könyvből

Részletek a Kulcs a stresszoldáshoz című könyvből

Stressznek nevez a köznyelv mindenfajta feszültséget, testi-lelki kimerültséget, idegességet, rosszkedvet, szorongást mely terheli az életet, pedig...

Az olcsóbb út a stresszmentes élethez

Az olcsóbb út a stresszmentes élethez

Tudom, hogy elfoglalt vagy. Tudom, hogy rengeteg munkád van. Pontosan emiatt szeretném, ha figyelmesen elolvasnád ezt szóról-szóra...

Baráti életmód-tanács, amit sose fogadj meg...

Baráti életmód-tanács, amit sose fogadj meg...

Nem tudom te hogy vagy vele, de én inkább nem terhelem a testemet olyannal, amire nincs szüksége...

Belefáradtál a sok egymást cáfoló egészségi tanácsokba?

Belefáradtál a sok egymást cáfoló egészségi tanácsokba?

2013 tavaszán így voltam én is. A 30 kilós túlsúlyom valójában sosem zavart. Egészen addig, amíg sorra nem jelentkeztek a tünetek. Ekkor rájöttem...

Őrizd meg a fogaidat!

Őrizd meg a fogaidat!

Amikor egy fogtömés 15-20.000 Ft. Amikor egy korona, híd, fogbeültetés milliókba is kerülhet. Amikor egy egyszerű fogkő eltávolítás 10 ezrekben mérhető, ki az, aki nem szeretné ezeket megspórolni?

Az emberiség legnagyobb problémája

Az emberiség legnagyobb problémája

Járványok, gazdasági válságok, klímahelyzet. Mind olyan dolgok, amik naponta az újságok címlapján szerepelnek. Emberek milliárdjait érintik valamennyire. Mégis...

Bemutatjuk a Kulcs a stresszoldáshoz című könyvünk szerzőjét

Bemutatjuk a Kulcs a stresszoldáshoz című könyvünk szerzőjét

Kricsfalvi Péter belgyógyász, reumatológus szakorvos, egészségügyi menedzser. Közel 50 éve gyógyít, volt kórházi osztályvezető főorvos, magánklinika igazgató. 

Egy örökzöld téma – Stressz

Egy örökzöld téma – Stressz

A mai ember élete csupa stressz. Mindennapos küzdelem a túlélésért, a munkánkért, konfliktusok a családban, az életben...lehet ezzel valamit kezdeni?

„Tippek életmódváltoknak, amiket őrültség lenne nem megfogadni.”

„Tippek életmódváltoknak, amiket őrültség lenne nem megfogadni.”

Az életmódváltásnak nem kell macerásnak lennie, nem kell egy nyűgnek lennie. Lehet ezt egyszerűen is...

10+1 egyszerű lépés az életmódváltáshoz

10+1 egyszerű lépés az életmódváltáshoz

Az életmódváltásnak nem kell macerásnak lennie, nem kell egy nyűgnek lennie. Lehet ezt egyszerűen is...

Életmódváltás 1 óra alatt? Mennyit ér meg ez neked?

Életmódváltás 1 óra alatt? Mennyit ér meg ez neked?

Az életmódváltásnak nem kell macerásnak lennie, nem kell egy nyűgnek lennie. Lehet ezt egyszerűen is...

Menekülés előre!

Menekülés előre!

Beleülnél egy autóba úgy, hogy még sohasem vezettél? Kezelnél egy darut úgy, hogy soha senki nem tanított meg rá? Bele kezdenél egy...

Mi az az Online Tudástár?

Mi az az Online Tudástár?

Azoknak, akik nem akarnak a tengersok életmóddal kapcsolatos adatok között eltévedni, akik nem akarnak azzal bíbelődni, hogy kiválogassák...

Testszerviz az online térbe költözik

Testszerviz az online térbe költözik!

A Testszerviz már évek óta készül és lépésről lépésre elindult ebbe az irányba. A dolgok jelen állása pedig felgyorsította ezt a folyamatot.

Olvasd magad egészségesre!

Olvasd Magad Egészségesre!

Könyveinket már elektronikus formában is megszerezheted!

Testszerviz Vírusírtók!

Testszerviz Vírusirtók!

Legyél te is Vírusirtók! Most mi jövünk, megmutatjuk! INGYENES SEGÍTSÉG!

Most ne hagyd el magad! Legyél kemény!

Most ne hagyd el magad! Legyél kemény!

Nem elég, hogy nehéz időket élünk, még magunk is jelentősen ronthatunk a dolgon. Egyáltalán nem mindegy, hogy hogy jövünk ki ebből a gödörből. 

Légzés és a légúti fertőzést okozó kórokozók

Légzés és a légúti fertőzést okozó kórokozók

Akár hiszed, akár nem, a légzésed milyensége is befolyásolja azt, hogy mennyire vagy fogékony a légúti fertőzésekre.

Nátha vagy Influenza - Részlet a Kulcs az immunrendszerhez könyvből

Nátha vagy Influenza - Részlet a Kulcs az immunrendszerhez könyvből

Ingyenes, letölthető részlet a legaktuálisabb könyvünkből!

10+1 tipp – Kapaszkodó az Életmódváltáshoz

10+1 tipp – Kapaszkodó az Életmódváltáshoz

Ez a kézikönyv azoknak szól, akik szeretnének azonnali egyszerű tippeket egy helyesebb életmód kialakításához.

Fogyaszt, amit fogyaszt?

Fogyaszt, amit fogyaszt?

Néhány tipp, hogy azonnal tudj egyszerű eszközökkel segíteni a fogyáson.

Az életmódváltás nehéz?! Az út rögös?! Az eredmény kétséges?!

Az életmódváltás nehéz?! Az út rögös?! Az eredmény kétséges?!

Miért is a tengersok sikertelenség, csalódás, félbehagyott változtatás? 6 év és 2500 sikeres ügyfél után 2 alapvető okot találtunk.

Tavaszi Megújulás Kedvezmény!

Tavaszi Megújulás Kedvezmény!

2020 a Testszerviz életmódváltás éve! Szeretnénk ebben támogatni mindenkit, aki változtatni szeretne és akcióba lendülni a tavasz alkalmából!

Tények a koronavírusról

Tények a koronavírusról

Ne pánikoljunk, inkább cselekedjünk.

Tedd az immunrendszeredet tökéletessé!

Tedd az immunrendszeredet tökéletessé!

Előzd meg a betegségeket, támogasd az immunrendszered, hogy valóban megfelelően működjön. Vagy ha már nem az igazi, segíts a helyreállításban!

Kulcs a tápanyagokhoz! Nem a táplálkozáshoz!!!

Kulcs a tápanyagokhoz! Nem a táplálkozáshoz!!!

Bizonyára számos könyvvel találkoztál, ami a táplálkozás rejtelmeibe vezet be. Mit egyél és mit ne...

Tudtad-e, hogy az étrend megváltoztatása még nem jelent életmódváltást?

8. TUDTAD-E? XV. SOROZAT

Tudtad-e, hogy az étrend megváltoztatása még nem jelent életmódváltást?

Tudtad-e, hogyan kell kialakítani a helyes étrendet?

7. TUDTAD-E? XV. SOROZAT

Tudtad-e, hogyan kell kialakítani a helyes étrendet?

Tudtad-e, hogy milyen káros hatásai lehetnek a böjtölésnek?

6. TUDTAD-E? XV. SOROZAT

Tudtad-e, hogy milyen káros hatásai lehetnek a böjtölésnek?

Tudtad-e, hogy milyen jótékony hatásai lehetnek a böjtölésnek?

5. TUDTAD-E? XV. SOROZAT

Tudtad-e, hogy milyen jótékony hatásai lehetnek a böjtölésnek?

Tudtad-e, hogy mi az időszakos böjt?

4. TUDTAD-E? XV. SOROZAT

Tudtad-e, hogy mi az időszakos böjt?

Tudtad-e, hogy mi a feltétele a böjtnek?

3. TUDTAD-E? XV. SOROZAT

Tudtad-e, hogy mi a feltétele a böjtnek?

Tudtad-e, hogy mi igazából a böjt?

2. TUDTAD-E? XV. SOROZAT

Tudtad-e, hogy mi igazából a böjt?

Kulcs az immunrendszerhez

Kulcs az immunrendszerhez

Az életmódváltás újabb mérföldkövéhez érkeztünk. Megjelent a Testszerviz „Kulcs…” sorozat legújabb darabja.

Kulcs az immunrendszerhez

Kulcs az immunrendszerhez

Az életmódváltás újabb mérföldkövéhez érkeztünk. Megjelent a Testszerviz „Kulcs…” sorozat legújabb darabja.

Nátha, influenza, megfázás, autoimmunbetegségek, védőoltások, ételallergia, gyulladások!

Nátha, influenza, megfázás, autoimmunbetegségek, védőoltások, ételallergia, gyulladások!

Egyre többen panaszkodnak a fentiekre. De lehet-e tenni valamit azért, hogy ne így legyen?

Könyveink

Ízelítő a kínálatból.

Kinek szól a Kulcs az immunrendszerhez?

Kinek szól a Kulcs az immunrendszerhez?

Ez a könyvünk ismét egy válasz arra a temérdek kérdésre, amit a Testszerviz 5 éves fennállása óta kaptunk...

Őszi nátha? Influenza? Allergia?

Őszi nátha? Influenza? Allergia?

Betegségből betegségbe? Értsd meg, hogy miért és tudod majd kezelni! Mindezek kulcsa az...
 

A védőoltásokról

A védőoltásokról

Ha van olyan gyermeked, aki hamarosan védőoltást kell, hogy kapjon, akkor azt tanácsolom, hogy...

A bélflóra és az immunrendszer

A bélflóra és az immunrendszer

A kedvenc filmemet TV-reklámblokk szakítja meg, és ebben a reklámblokkban is olyan...

Tudás az influenza ellen!

Tudással az influenza ellen!

Nap, mint nap utazva Vácról Budapestre, most az őszi időszakban feltűnik, hogy egyre több ember...

Személyes ajánlás minden Testszerviz program végzettnek!

Személyes ajánlás minden Testszerviz program végzettnek!

...közel 250 sikeres ügyfele bizonyítja, hogy nem csak kiváló szakmai munkát végez, hanem emberi törődése, ügyfél szeretete meghatározó elem az életmódváltók számára....

Tudtad-e, hogyan mi az immunrendszer fő feladata?

1. TUDTAD-E? XIV. SOROZAT

Tudtad-e, hogyan mi az immunrendszer fő feladata?

„Kövér vagyok, ezért nem kapok állást.”

„Kövér vagyok, ezért nem kapok állást.”

Megtörténhet-e? Kinek a hibája? Talán meglepő lesz, de mi teljesen megértjük, miért nem kap állást sok önmagát kövérnek nevező álláskereső.

Min múlik a sikeres álláskeresés?

Meg fogsz lepődni, min múlik a sikeres álláskeresésed

Cikkünkben 3 témát járunk körül, amin a Te sikereid múlhatnak. Annyit előrebocsájtunk, lesz köztük egy igen meglepő…

Kulcs a karrierhez

Kulcs a karrierhez

Ön mit gondol, min múlik a karrierje? És hogy függ ez össze az egészséggel?

365 napja, hogy...

365 napja, hogy...

Ma van a 365. nap, mióta elkezdtem. Minden nap! 40 perc! Nem több és nem kevesebb. Csak csinálni kell, gondoltam, és így is lett.
Hogyan tudod táplálkozással enyhíteni az allergia tüneteit?

Hogyan tudod táplálkozással enyhíteni az allergia tüneteit?

Az egyéni tünetek kezelésében sokat segíthet egy jól felépített, személyre szabott étrend. Mik lehetnek egy ilyen étrendnek a céljai?

Testszerviz 2020

Testszerviz 2020

Mi történik most velünk? Döbbenetes változások a Testszerviz életében!

A Testszerviz következő 5 éve

A Testszerviz következő 5 éve

Mit is hoz a következő 5 év, milyen jövőképünk van erről?

Honnan hová? 5 éves a Testszerviz

Honnan hová? 5 éves a Testszerviz!

A Testszerviz 2019 június 15-én tölti be az ötödik évét. Túléltük az első öt évet. Mit túléltük? Fantasztikusan megéltük.

Testszerviz Prémium Webáruház kompromisszumok nélkül

Testszerviz Prémium Webáruház kompromisszumok nélkül

14.000 féle termék egy bio nagykereskedelmi üzlet polcain. 14.000 féle lehetőség. Mennyivel egyszerűbb olyan helyről válogatni, ahol nincs 14.000 probléma, megvizsgálandó tétel?

Kulcs a tápanyagokhoz - új Testszerviz könyv

KULCS A TÁPANYAGOKHOZ

Ez a könyv egy régi hiányt pótol azzal, hogy eligazodást nyújt a tápanyagok sokszor kusza és érthetetlen, vagy meg nem értett világában. 

Kulcs a Testhez - Testszerviz Könyv

KULCS A TESTHEZ

Hat év és 3000 sikeres ügyféllel végzett konzultáció, - 11.800 kg ledolgozása során szerezett tapasztalataink alapján számos megfigyelést tettünk, megértést szereztünk a test gyakorlati működéséről.

Az Élet írta szakácskönyv - Egészséges receptek

ÚJRA RENDELHETŐ ALAKFORMÁLÓ SZAKÁCSKÖNYVÜNK!

Honnan az elnevezés? Onnan, hogy több mint 3000 ügyfelünk tapasztalatai alapján születtek meg az ételek, és bizonyultak igazi, energiát adó, NEM HÍZLALÓ ÉTELNEK! 

Kiknek szól a KULCS A TÁPANYAGOKHOZ könyv?

Kiknek szól a KULCS A TÁPANYAGOKHOZ könyv?

Azoknak, akik elkészítik az ételeket és azoknak, akik csak fogyasztják azt! És nem csak!

Mikrobiota vagy mikrobiom

2. TUDTAD-E? XI. SOROZAT

Tudja-e, hogy a velünk élő baktériumok összefoglaló tudományos neve ma már nem bélflóra, hanem mikrobióta vagy mikrobiom?

Te is eldöntötted már?

Te is eldöntötted már?

Legifjabb olvasónk már most eldöntötte...

Valentin nap? Mi értelme is van? Van egyáltalán bármi?

Valentin nap? Mi értelme is van? Van egyáltalán bármi?

Az, hogy a Valentin nap egyre nagyobb divat, azt nem vitathatjuk. Hogy szeretjük, vagy sem, az már egy másik kérdés. 

Mi a különbség közted és a konkurenciád között?

Mi a különbség közted és a konkurenciád között?

A munkaerőpiacon egyre nagyobb harc folyik a munkavállalókért. 

A hosszú élet kulcsa

4. TUDTAD-E? X. SOROZAT

Tudtad-e, hogy mi a hosszú és tartalmas élet egyik kulcsa?

2018 a Testszerviz Éve!

2018 a Testszerviz Éve!

Az év vége felé egy rövid, ám tartalmas összefoglalót készítettünk a Testszerviz 2018-as munkájáról.

Példák a magas életkor és az életminőség kapcsolatára

Példák a magas életkor és az életminőség kapcsolatára

Manapság is szép számmal élnek olyan emberek a környezetünkben, akik annak ellenére, hogy már szépkorúak, azaz 60-70-80 felettiek, energikusan és szellemi frissességgel élik életüket.

Mit takar a „Cél a 100 év!” könyv címe?

Mit takar a „Cél a 100 év!” cím?

„Az életminőség egy olyan személyes hatékonyság- és közérzetszint, ahogy az ember az életét éli. Ebbe beletartozik a..."

Rippel Feri és Szabados Pál - Cél a 100 év!

Hogyan készült el a „Cél a 100 év!” című könyv?

Szabados Pál, a „Cél a 100 év!” című könyv társszerzője így ír a közös munkáról.

Divatba hozzuk az Életmódváltást!

Cél a 100 év!

Divatba hozzuk az Életmódváltást!

Csodaturmix

Csodaturmix

Emlékszel még az Asterix és Obelix Kleopátra küldetés című filmre? Amikor a 2 gall tönkreveri a teljes Római Birodalmat.

Divatba hozzuk az Életmódváltást!

Cél a 100 év!

Divatba hozzuk az Életmódváltást!

Miért jó a turmix és milyen egy jó turmixgép?

Turmixtudomány

Miért jó a turmix és milyen egy jó turmixgép?

Milyen egy igazán ütős turmixgép?

Milyen egy igazán ütős turmixgép?

A turmixok színeket, ízeket és energiát hoznak mindennapjainkba. Mi a legkeményebb zöldségekkel tesszük próbára a turmixgépeket.

Ma 50!

Ma 50!

Mint ahogy enni sem hetente 3-szor eszünk, és nem 3-szor alszunk sokat, így a mozgásnak is az az értelme számomra, hogy rendszeres legyen.

Kulcs a mozgáshoz Online is!

Kulcs a mozgáshoz oktató és tréning videó, már ONLINE is!

A mai elektronikus eszközökkel teli világban jogos elvárás, hogy egy videó bárhol, bármikor és bármilyen eszközön megnézhető, használható legyen.

Kulcs a mozgáshoz Online is!

Kulcs a mozgáshoz oktató és tréning videó, már ONLINE is!

A mai elektronikus eszközökkel teli világban jogos elvárás, hogy egy videó bárhol, bármikor és bármilyen eszközön megnézhető, használható legyen.

Kulcs a mozgáshoz - Tréning és oktató videó

Kulcs a mozgáshoz - Avagy Mozgáskészlet DVD!

A Testszerviz és Gárdus Bence fitnesz edző több éves tapasztalata alapján határozottan állíthatjuk, hogy a helyes életmód kialakításának folyamatában a MOZGÁS kulcskérdés. 

Testszerviz alapok

Testszerviz alapok

Mit együnk, mit vegyünk, mit kell tudnunk a helyes életmódról és mit kell csinálnunk, hogy elinduljunk a megfelelő úton.

Kulcs a mozgáshoz - Tréning és oktató videó

Kulcs a mozgáshoz - Avagy Mozgáskészlet DVD!

A Testszerviz és Gárdus Bence fitnesz edző több éves tapasztalata alapján határozottan állíthatjuk, hogy a helyes életmód kialakításának folyamatában a MOZGÁS kulcskérdés. 

Webáruház káosz

Webáruház káosz

Webáruházak tömkelege, termékek tízezrei, bio-boltok százai, a bőség zavara. 

Testszerviz Kis Akadémia Tanfolyam

Testszerviz Kis Akadémia Tanfolyam

Kizárólag Testszerviz programot végzett ügyfeleknek

Mozgás nyújtózás

Kulcs a mozgáshoz – Mozgáskészlet workshop

Az életmódváltás egyik alapeleme a mozgás.

Életmódváltó könyvek

Testszerviz Könyvtár Bemutatkozik

Könyvek, melyek örökre megváltoztatják az életmódodat!

Kulcs könyvek kéz a kézben

Kulcs a testhez - Kulcs a hormonokhoz

Kulcs a Hormonokhoz - Testszerviz Könyv

KULCS A HORMONOKHOZ

Több száz hormon termelődik és dolgozik testünkben folyamatosan. Mik is ezek az apró vegyületrészecskék? Mi a feladatuk? Miért van túl sok, vagy túl kevés belőlük? Képesek vagyunk-e ezeket befolyásolni, vagy sem?

Mozgáskészlet Tréning

MOZGÁSKÉSZLET TRÉNING 4.

A Testszerviz és Gárdus Bence szervezésében

2018. május 27. – BUDAPEST

Kulcs a Hormonokhoz - Testszerviz Könyv

KULCS A HORMONOKHOZ

Több száz hormon termelődik és dolgozik testünkben folyamatosan. Mik is ezek az apró vegyületrészecskék? Mi a feladatuk? Miért van túl sok, vagy túl kevés belőlük? Képesek vagyunk-e ezeket befolyásolni, vagy sem?

Mozgáskészlet tréning

VIDEÓ - Mozgáskészlet Tréning

Gárdus Bence a mozgás elsajátítható alapjairól beszél és sok résztvevő mondja el a nyereségét a tréningből! NÉZD MEG!!!

A TUDÁS és a GYAKORLAT!

A TUDÁS és a GYAKORLAT!

ÍGY FOGJ HOZZÁ AZ ÉLETMÓDVÁLTÁSHOZ!

2018 STARTCSOMAG

ÍGY FOGJ HOZZÁ AZ ÉLETMÓDVÁLTÁSHOZ!

Életmódváltó csomag - AKCIÓ!

Azoknak, akik valódi megoldásra vágynak!

A tudás megfizethetetlen. A tudás tárháza megfizethető!

A tudás megfizethetetlen. A tudás tárháza megfizethető!

Az vagy, amit megeszel! És az vagy, amit tudsz!

Az életmódváltás a fejben kezdődik és a konyhában folytatódik!

Az életmódváltás a fejben kezdődik és a konyhában folytatódik!

Amikor a TUDÁS és a GYAKORLAT harmóniában van! Biztos, hogy TE leszel a győztes az életmódváltásban!

A sikeres diéta kulcsa!

A sikeres diéta kulcsa! Már több mint 2500 ügyfél után...

Megfigyeltük több, mint 2500 ügyfél esetében, hogy az igazi elvárás nem annyi, hogy 3 hónap után legyek fittebb, csinosabb, könnyebb, mert ilyennel már többségük találkozott...

Kulcs a testhez könyv sikerek

SIKEREK A KULCS A TESTHEZ KÖNYV OLVASÓITÓL

„Ez végre egy olyan forrás, ahonnan a legalapvetőbb ismereteket át lehet tekinteni. Nagyon hasznos olvasmány.”

Az Élet írta szakácskönyv - Egészséges receptek

ALAKFORMÁLÓ SZAKÁCSKÖNYV

Honnan az elnevezés? Onnan, hogy több mint 3000 ügyfelünk tapasztalatai alapján születtek meg az ételek, és bizonyultak igazi, energiát adó, NEM HÍZLALÓ ÉTELNEK! 

Kulcs a jobb életminőséghez

A személyre szabott életmódváltás a kulcsa a jobb életminőségnek

Ez a szemlélet jellemzi a Testszerviz életmódváltó konzultációs technológiát, amely mindenkinek megnyithatja az utat a jobb közérzet és magasabb életminőség felé...

Hogyan segít neked ez a könyv?

Hogyan segít neked ez a könyv?

Ez egy „Kulcs a testhez”.

Lépéselőny

Kulcs a testhez könyv - 9. Lépéselőny

9. Lépéselőny – életmódváltás mesterfokon.

Ami még kihagyhatatlan

Kulcs a testhez könyv - 8. Ami még kihagyhatatlan

8. Ami még kihagyhatatlan – a rendszeres testmozgás szerepe

Van, vagy nincs?

Kulcs a testhez könyv - 7. Van, vagy nincs?

7. Van vagy nincs? – Tudatos táplálkozás.

Az élet sója

Kulcs a testhez könyv - 6. Az élet sója

A részletes leírás ismerteti a stressz kétarcúságát: miért lehet jó a stressz, és mikor válhat károssá?

Ami a tankönyvekből kimaradt

Kulcs a testhez könyv - 5. Ami a tankönyvekből kimaradt

5. Ami a tankönyvekből kimaradt – Ritkán hallott összefüggések

Az emésztőrendszer

Kulcs a testhez könyv - 4. Az emésztőrendszer

4. Az emésztőrendszer – mi történik a lenyelt falattal?

Dinamikus egyensúly

Kulcs a testhez könyv - 3. Dinamikus egyensúly

Az életminőség meghatározása!

Széles körű társadalmi helyzet

Kulcs a testhez könyv - 2. Széles körű társadalmi helyzet

2. Széles körű társadalmi helyzet – életminőségi jellemzők. Ez a fejezet így kezdődik: „Az egészségügy egész területe, az orvostudomány és a...

Az alapok

Kulcs a testhez könyv - 1. Az alapok

1. Az alapok – a megértés érdekében ez a fejezet az életmóddal, étrenddel kapcsolatos általános alapfogalmakat foglalja össze. OLVASD EL!

Kiknek szól a Kulcs a testhez könyv

Kulcs a testhez könyv - KIKNEK SZÓL?

...és azoknak, akik a tapasztalatban és az eredményben hisznek!

Kulcs a Testhez - Testszerviz Könyv

Kulcs a testhez

Öt év és 2300 sikeres ügyféllel végzett konzultáció, -10000 kg ledolgozása során szerezett tapasztalataink alapján számos megfigyelést tettünk...

Kulcs a Testhez - Testszerviz Könyv

KULCS A TESTHEZ KÖNYV

Bátran állítható, hogy ennek a könyvnek agyonolvasott, szamárfüles lapokkal ott kellene lennie minden ember polcán!

Kókusztejes chia magok gyümölccsel

Kókusztejes chia magok gyümölccsel

Csak az tudja, aki már kostólta, hogy mennyire finomak a chia pudingok! Az életmódváltók kedvenc desszertje.

Avokádós-brokkolis zöldturmix

Avokádós-brokkolis zöldturmix

Ezek a zöldturmixok az alapjait képezik a Testszerviz technológiának és az életmódváltásnak! Miért? NÉZD MEG!

Mákos-habos torta

Mákos-habos torta

EZ A DESSZERT BENNE VAN AZ ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYVBEN!

Az Élet írta szakácskönyv - Egészséges receptek

ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYV

Honnan az elnevezés? Onnan, hogy több mint 1000 ügyfelünk tapasztalatai alapján születtek meg az ételek, és bizonyultak igazi, energiát adó, NEM HÍZLALÓ ÉTELNEK! 

Testszerviz Konzultáns képzés!

Testszerviz Konzultáns képzés!

Te leszel a város megmentője! A Te neved foglalják imáikba az emberek! Te lehetsz a Superman!

Testszerviz tudástár

Testszerviz tudástár

Egyszerűen, mindenki számára közérthetően, egyperces videókkal! NÉZD MEG!