Minden testi probléma és betegség alapvetően hiányállapot a szervezetben? Olvass tovább és tudd meg!
Az orvos mondja... 1.
Mi köze a stressznek az alakodhoz?
Képzeld a múlt héten az egyik ügyfelem félve jött el konzultációra, mert magában azt gondolta, hogy nem elég jó, nem elég kitartó, hiszen a héten nem csökkent a testsúlya.
Egyből kiszúrtam, hogy valami nincs rendben vele, pedig látszólag jól haladt a célja fele, mindig mosolygós és a hetek alatt egyre karcsúbb lett. Mégis most valami bántotta. A sokadik feltett kérdés után kiderült, hogy a héten azért nem értünk el egy újabb szép eredményt, mert ő ezt a sikertelenséget veszteségként élte meg.
Átnézve az ügyfélnaplóját, a táplálkozása szempontjából semmi kivetni valót nem találtam, viszont elmondta, hogy a héten sokat kellett dolgoznia nyomás alatt, és emiatt későn feküdt le, és ráadásul a családja is most egy nehéz időszakon megy keresztül. Ez természetesen rá is nagy hatással volt a héten.
Megnyugtattam, hogy ő nem rontott el semmit, és ezért nagyon büszke vagyok rá!
A siker elmaradásának oka a stressz volt, mert a stressz nagyon alattomos dolog! Akár 72 órára is leállíthatja a zsírégetést, megemelheti a pulzust és vérnyomást valamint izomgörcsöket okozhat főleg a vállöv területén.
A stressz ennél az ügyfelemnél is megállította a kívánatos zsírégetését, de nem jöttek rá újabb kilók, mivel már kialakult nála a helyes, személyre szabott táplálkozási szokása.
A további tanácsaim hatására ismét csillogott a szeme! Végre megértette mi történt vele. Újból lelkessé, vidámabbá vált és égett a tenni akarástól!
Üdvözlettel és baráti öleléssel,
dr. Suba Réka, belgyógyász rezidens/gyakornok orvos
További cikkek a Testszerviz Életmód magazinban!
Nézd meg hogyan segít a Testszerviz Anti-stressz csomag!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
