Csináld Magad Receptek

Hogy az életmódváltás mindenkinek elérhető legyen!

Íme egy rövid betekintés a 3 hónapos Csináld Magad Életmódváltó Program egyik elemébe, a heti receptek részbe.

Töltöttkáposzta, pörkölt nokedlivel, a szaft puha fehér kenyérrel kitunkolva, sült és rántott húsok, mákosguba, palacsinta, túróstészta szalonnával, és társaik! Hogy mennyire finomak tudnak lenni! Igazi magyaros ételek, a kedvenceink!

Az életmódváltás fejben kezdődik, majd a konyhában folytatódik!

Tudjuk milyen fontos, hogy finom, tápláló és mégis egészséges ételeket együnk. Hagyományos ízeket szeretnénk, bőséges mennyiségeket és vannak kedvenceink, amikről nem akarunk lemondani.

Hogy lehetséges, hogy mindez egyszerre teljesüljön?

A Testszerviz Csináld Magad program heti leckéi, feladatai mellé hetente 4 eredeti Testszerviz receptet kapsz. Olyanokat, melyek nincsenek fent az internetes oldalainkon.

Ötlet, gondolat ébresztés, egyszerűség, egészséges alapanyagokból igazán olyan ételek, melyek a testnek hasznára válnak és kielégítik a gasztronómiai igényeinket is.

Turmixok, saláták, főételek és desszertek sorakoznak minden héten a program részként.

Lehet finom, ami egészséges! A heti témákból azt is megérted, hogy ezek a receptek hogyan támogatják az életmódváltásodat.

Összesen 48 az egészséges életmódhoz kapcsolódó recept a program alatt.

100% Testszerviz technológia, mindenki számára elérhető áron!

Hogy miket tartalmaz még ez az igazán működő és eredményes 3 hónapos program?

Kíváncsi vagyok, hogy mi van még benne!

Egyik programon résztvevő ügyfelünk írta:

„Nagyon köszönöm, megkaptam az első leckét és feladatokat. Nagyon érthető, gyakorlatias, és nem túlzottan nagy lépés előre. Pont olyan, amilyet vártam. Ez menni fog! Alig várom a következő hetet!”

A heti témákból néhány:

• Alapelvek az életmódváltáshoz – táplálkozás, regenerálódás, mozgás, tudás
• A test dinamikus egyensúlya
• Reggeli, ebéd, vacsora – milyen lenne egy ideális napi étkezés?
• Tápanyagok osztályozása – szénhidrátok, fehérjék, zsírok
• Glutén, laktóz, ízfokozók, adalékanyagok
• A stressz és kezelése
• Regenerálódás, alvás, mozgás
• Az immunrendszer

Összesen 13 lecke, a témákhoz illeszkedő feladatok, konkrét tennivalók és tippek.

100% Testszerviz technológia, mindenki számára elérhető áron!

Hogy miket tartalmaz még ez az igazán működő és eredményes 3 hónapos program?

Kíváncsi vagyok, hogy mi van még benne!