Depresszió nélkül élni

A depresszió sokak keresztje

A depresszió a hivatalos megfogalmazás szerint több mint két hétig tartó, a legtöbb szituációban fennálló lehangoltságot jelent.

Ehhez a lelkiállapothoz többnyire önbizalomhiány is társul és a lelkesedés  elvesztése olyan tevékenységek esetén, amik korábban örömöt okoztak.

A tudósok a neurotranszmitterek, azaz az ingerületátvivő anyagok kutatása során azt fedezték fel, hogy egy bizonyos aminosav kapcsolódik a depresszióhoz.

Ez a felfedezés több mint egy évtizedes kutatáson alapul, aminek célja az volt, hogy többet tudjanak meg az agyban levő idegsejtek jelátvitelének működéséről.

Bár a depresszióval való kapcsolat megtalálása nem volt az eredeti kutatás célja, a tudósok meglepődtek a kapott eredmények miatt, mert azok a depresszió kezelésének jövőjét átalakíthatják.

A kutatás eredményeket a Science című folyóiratban tették közzé.

Depresszió: tudnivalók

A depresszió évente körülbelül 21 millió felnőttet érint csak az Egyesült Államokban. A depressziósok aránya rendkívül megnőtt a COVID-19 világjárvány idején, és továbbra is nagy problémát jelent.

A depresszió néhány jele a következők lehetnek:

• rendszeres szomorúság
• az üresség érzése
• az energia csökkenése vagy fáradtságérzet
• alvászavarok
• az önkárosítás gondolata

A tartós depressziós tüneteket tapasztaló emberek kezelésre szorulhatnak. Az orvosok gyógyszereket írhatnak fel, illetve terápiát, vagy életmódbeli változtatásokat javasolhatnak a tünetek enyhítésére.

Egy aminosav lehet a depresszió kezelésének a kulcsa?

A kutatók azt találták, hogy a glicin egy olyan aminosav, ami hatással van az idegsejtek közötti kapcsolatokra, és ennek az aminosavnak a hiánya okozhatja a depressziót.

A depresszió kezelése természetesen sokkal összetettebb lehet, és ezzel a cikkel nem akarjuk azt sugallni, hogy csupán a glicin rendszeres szedésével helyettesíthető lenne a szakszerű kezelés.

Ugyanakkor az is igaz, hogy a fenti kutatás fényében jó, ha odafigyelünk az aminosavakra, többek között a glicinre.

A glicin és a depresszió kapcsolatára vonatkozó információ forrása:

Depression: An amino acid may be the key to improving treatment (medicalnewstoday.com)

Vitalissimo aminosav megoldás

Ha kevés fehérjét eszünk, akkor előállhat bizonyos aminosavak hiánya.

Ezt a problémát taglalja a Betegségek oka 8 hiányzó tápanyag című kiadvány, amely kapható a Testszerviz webáruházban.

Az 52 oldalas könyv részletesen ismeretei az aminosavak hiányának következményeit.

Ez a könyv nem csak külön vásárolható meg, hanem ajándékba adjuk, amennyiben  az AMINO PRIMO dupla csomagot rendelsz.

Kattints ide, és rendeld meg a kedvezményes AMINO PRIMO duplacsomagot az ajándék könyvvel!

Ha már megvan a tájékoztató kiadványunk, akkor az AMINO PRIMO önmagában is megrendelhető.

Kattints ide, és rendeld meg az AMINO PRIMO aminosav komplexet!

Ha italporban szeretnéd inkább kiegészíteni a szervezeted jó működéséhez szükséges aminosavakat, akkor az alábbi link segítségével add fel a rendelésed!

Kattints ide, és rendeld meg itt az AMINO PRIMO 100%-os maracuja gyümölcs ízesítéssel!

Kulcs a tápanyagokhoz könyv

A Kulcs a tápanyagokhoz című könyvből megtudhatsz minden fontos tudnivalót a  fehérjékről és az aminosavakról.

Ez a könyv minden segítséget megad egy tápanyagokban gazdag étrend kialakításához.

Kattints ide, és rendeld meg a Kulcs a tápanyagokhoz című könyvet!

A blogcikkünk címképének forrása: www.freepik.com