Kulcs könyvek

További bejegyzések

Fontos albérlők

Ebből a cikkből megtudhatod, miért kell gondozni a pocakban élő parányokat! 

Alábecsült fehérjék

Gyakori tévhit, hogy a szervezetünknek alig van szüksége fehérjékre!
Olvasd el a cikket, hogy kiderüljön az igazság!

Konzervált napfény

A D3-vitamin fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni. Különösen igaz ez az őszi-téli hónapokra!

Olvasd el a cikkünket, és tudd meg, hogy mit mond ma a tudomány a D3-vitaminról!

Férfias erőfokozó

Tudtad, hogy ma már minden második negyven évnél idősebb férfi küzd merevedési problémákkal?
Derítsd ki, mit tehetsz ellene!

 

Amiről ma is szemlesütve beszélünk, vagy sem...

Neked is kedvenced a Downton Abbey sorozat?
A te gondolkozásodra is hatnak még a régi beidegződések?
Igazán modernnek gondolod magad?
Olvasd el az alábbi cikket!

A lelked egészségéért

Október 10-e a Lelki Egészség Világnapja! Legyen számodra is fontos a saját lelki egészséged, és olvasd el a teljes cikket, hogy milyen tudásra van szükséged a lelki egészséged megőrzése érdekében!

Finomra hangolt egyensúly

Ma már nincs vita arról a szakemberek körében, hogy a női szervezet hormonrendszerének finomhangolt működését jelentősen befolyásolja az életmód, a stressz, a káros szenvedélyek és az alváshiány. Olvasd el a teljes cikket!

Bárhol olvashatod!

A Testszerviz Kulcs könyvei az egészségesebb és boldogabb élet lehetőségét kínálják az olvasóknak.

Így van ez az új, Kulcs a nőiséghez című könyvünkkel is, ami most már e-könyvként is elérhető!

Ha a barátnőm lennél, ezt súgnám a füledbe...

Most hajolj közelebb, mert csak Neked írtam ezt a pár sort itt.

A menstruációs ciklus tavasza

A menstruációs ciklus megértéséhez nagy segítséget nyújt, ha az egyes szakaszait az évszakokhoz hasonlítjuk.

Kulcs a nőiséghez - kinek szól?

Ez a könyv nem csak nőknek szól, hanem mindazoknak, akik meg akarják érteni őket

Mi a nő? - Végtelen szeretet

Dr Suba Réka orvos, édesanya, könyvszerző vallomás a Kulcs a nőiség könyvről

Nők férfi szemmel

Szabados Pál a Kulcs a nőiséghez könyv egyik szerzője

Egy igazi nő a nőiségről

Dr Suba Réka Kulcs a nőiséghez könyvünk társszerzője bemutatkozik

Kulcs a nőiséghez - Új Testszerviz könyv

Legújabb Kulcs könyvünk megjelent!

Vádlottak padján

Hogy kerülhet a pajzsmirigy ártatlanul a vádlottak padjára?

Földgyalu a hasunkban

Hosszú ideje fennálló puffadás? Nem csillapodó hasmenés?

Mindig hizlal

Mit gondolsz, melyik az a hormon, ami reménytelenné teszi, hogy a kilók ne telepedjenek a hasadra?

A részletek a cikkben!

Mi fán terem a cibere?

Gyerekkori emlékeinkből fel-felmerülhet a cibere, ami a szegények eledeleként szerepel a legtöbb mesében. Itt megtudhatod, hogy milyen étel ez!

Titkos belső késztetések, avagy az ellenállhatatlan ördögi sugallat…

Ez a cikk a Kulcs a zsírégetéshez című Testszerviz könyvbe nyújt betekintést.

Értékes élet

Ez a cikk a Cél a 100 év! című Testszerviz könyvbe nyújt betekintést.

Éber védelem

Ez a cikk a Kulcs a testhez című Testszerviz könyvbe nyújt betekeintést.

Pajzsmirigybajok

Ez a cikk a Kulcs a hormonokhoz című Testszerbiz könyvbe nyújt betekintést.

Sokat szidjuk - mégis kell

Ez a cikkünk a Kulcs a hormonokhoz című Testszerviz könyvbe nyújt betekintést.

Hasra ütésre megy

Ez a cikkünk a Kulcs a testhez című Testszerviz könyvbe nyújt betekintést.

A stressz arcai

Ez a cikkünk a Kulcs s tresszhez című Testszerviz könyvbe nyújt betekintést.

Erőssége az egyensúly

Ez a cikkünk a Kulcs a zsírégetéshez című Testszerviz könyvbe nyújt betekintést.

A bennünk levő erőművek

Ez a cikkünk a Kulcs a hormonokhoz című Testszerviz könyvbe nyújt betekintést.

A zsírok és a májunk

Ez a cikkünk a Kulcs a zsírégetéshez című Testszerviz könyvbe nyújt betekintést.

Mit okoz az ösztrogéndominancia

A magyar nők 90%-a ösztrogéndominanciától szenved

A második agy - bélflóra

Egyre gyakrabban hívják második agynak, tudd meg miért!

10 érv az olvasás és a könyvek mellett

Miért érdemes könyvet olvasni?

Portré Szabados Pálról

Kulcs könyveink ihletett szerzőjét bemutatom

Petőfi kedvence

A Nemzeti dal mellé egy nemzeti étel

Mire tanít a homokóra?

A homokszemek csak peregnek...

Barátom Pali

A Testszerviz csapat oszlopos tagja

Bakonyi betyárok disznaja

Éhes disznó makkal álmodik! És a bakonyi?

Doktor Úr! Hogy is van ez?

Az orvos szemével nézve úgy van, hogy...

Tényleg csak méregtelenít?

Egy kis tanulmány a májról

Vérfagyasztó Halloween Akció

Még 3 nap és vége! Ne maradj le róla!

Egészség és személyes hatékonyság

Teljesítményedhez a kulcs

Észbontó őszi akció

Megőrültünk? Hát tényleg...

Vágjunk bele! Mibe is?

Csináld ésszel és menni fog!

Zsírégetés és az emésztőrendszer

Egy újabb szelet a zsírégetéshez

A máj és a zsírégetés kapcsolata

Amíg a májad nem hozod rendbe, nem fog menni

A zsírégetés 10 összetevője

10 dolog, ami nélkül nem fog működni

Hogyan fogyj? - Dr Suba Réka tippje

Minden elem, ami az egészséges fogyáshoz kell!

A zsírégetés magasiskolája

Az olvasónak nincs más veszteni valója, mint a plusz kilók

Mi az a zsírégetés?

A rejtély végre feltárul...

Zsírégetés vagy zsírhalmozás

Részlet a Kulcs a zsírégetéshez című könyből

A méregtelenítésről

Egy sokszor félreértett fogalom

A világ jövőbeli élelmezése

Most érdekesség, pár év és megszokott lesz...

Stressz a COVID idején

Dr Kricsfalvi Péter főorvos írása

50%-kal támogatjuk az immunrendszered

A felét mi adjuk, a többi rajtad áll

Testszerviz Életmódváltó Piramis

Az életmódváltás piramisa

A megbízható tudás

A megbízható tudás a jól-lét alapja

Stressz az orvos szemével

Stressz a lelke mindennek? - A 21. század új stresszforrása

Kulcs a stresszhez

Új "KULCS..." könyv nyomdai és e-könyv formában is

Kulcs a stresszhez - olvass bele

Nem zsákba macska, olvass bele most!

Stresszkönyvünk nyomdai kivitelben

AZ ELŐVÁSÁRLÁSI AKCIÓNK VÉGET ÉRT!

 

Testszerviz Tudástár - Minden egy helyen

Testszerviz Tudástár

Mások még keresik az utat, te megtaláltad a kapaszkodókat, a helyes irányt!

 

Kulcs Könyvek Felfedve

Kulcs Könyvek - A Titok Feltárul

Lapozz bele a Kulcs könyveinkbe! Ingyenes részletek!

Az Egészség 3 Alappillére

Az Egészség 3 Alappillére

Tudtad, hogy a valódi egészség valójában 3 pilléren nyugszik? Gondolj ezekre, mint egy három lábú székre. Ha bármelyik lábat kivesszük, a szék azonnal felborul...

Stressz, cukorbetegség és súlyproblémák

Stressz, cukorbetegség és súlyproblémák

Bár a stressz kétarcúságáról sokat hallani, mégsem gondolja azt az ember, hogy ez őt is gyakran érinti. Sőt, az sem tűnik fel, hogy...

10 érv a letölthető könyvek mellett

10 érv a letölthető könyvek mellett

Ha elektronikus könyvet veszel, könyvenként legalább 1 fa életét megkímélted, így ez egy környezet tudatos választás is...

Kulcskönyveink kézikönyvek!

Kulcskönyveink kézikönyvek!

Ma, amikor kevés időnk van olvasására, könyvek forgatására, a helyzet azt kívánja meg, hogy az egészséges életmód témájában kézikönyvek álljanak rendelkezésre.

Stressz-faktorok a mindennapokban

Stressz-faktorok a mindennapokban

Aki ma azt mondja, hogy nem stresszes az élete, az nem érti, hogy mi is a stressz! Honnan is tudná? 

19. Századi Titok a Fogyáshoz

19. Századi Titok a Fogyáshoz

Miután elolvastad ezeket a sorokat, soha nem fogsz ugyanúgy tekinteni magadra, a testedre és a fogyásra...

 
Online Testszerviz - A Testszerviz az Online térbe költözik!

Online Testszerviz - A Testszerviz az Online térbe költözik!

Március óta új jelmondatunk szerint él a Testszerviz! „A Testszerviz az online térbe költözik!” De mit is jelent ez konkrétan?

Hogyan csinálj hangoskönyvet 2 perc alatt

Hogyan csinálj hangoskönyvet 2 perc alatt

Nincs időd olvasni? Hallgass elektronikus könyvet a telefonodról vagy számítógépedről autóban vagy főzés közben!

A stressz gyakori okai

A stressz gyakori okai

Részlet Dr. Kricsfalvi Péter Kulcs a stresszoldáshoz című könyvéből.

Kulcs a stresszhez - Tartalomjegyzék

Kulcs a stresszhez - Tartalomjegyzék

Lapozz bele legújabb könyvünkbe!

Részletek a Kulcs a stresszoldáshoz című könyvből

Részletek a Kulcs a stresszoldáshoz című könyvből

Stressznek nevez a köznyelv mindenfajta feszültséget, testi-lelki kimerültséget, idegességet, rosszkedvet, szorongást mely terheli az életet, pedig...

Az olcsóbb út a stresszmentes élethez

Az olcsóbb út a stresszmentes élethez

Tudom, hogy elfoglalt vagy. Tudom, hogy rengeteg munkád van. Pontosan emiatt szeretném, ha figyelmesen elolvasnád ezt szóról-szóra...

Baráti életmód-tanács, amit sose fogadj meg...

Baráti életmód-tanács, amit sose fogadj meg...

Nem tudom te hogy vagy vele, de én inkább nem terhelem a testemet olyannal, amire nincs szüksége...

Az emberiség legnagyobb problémája

Az emberiség legnagyobb problémája

Járványok, gazdasági válságok, klímahelyzet. Mind olyan dolgok, amik naponta az újságok címlapján szerepelnek. Emberek milliárdjait érintik valamennyire. Mégis...

Bemutatjuk a Kulcs a stresszoldáshoz című könyvünk szerzőjét

Bemutatjuk a Kulcs a stresszoldáshoz című könyvünk szerzőjét

Kricsfalvi Péter belgyógyász, reumatológus szakorvos, egészségügyi menedzser. Közel 50 éve gyógyít, volt kórházi osztályvezető főorvos, magánklinika igazgató. 

Egy örökzöld téma – Stressz

Egy örökzöld téma – Stressz

A mai ember élete csupa stressz. Mindennapos küzdelem a túlélésért, a munkánkért, konfliktusok a családban, az életben...lehet ezzel valamit kezdeni?

Menekülés előre!

Menekülés előre!

Beleülnél egy autóba úgy, hogy még sohasem vezettél? Kezelnél egy darut úgy, hogy soha senki nem tanított meg rá? Bele kezdenél egy...

Mi az az Online Tudástár?

Mi az az Online Tudástár?

Azoknak, akik nem akarnak a tengersok életmóddal kapcsolatos adatok között eltévedni, akik nem akarnak azzal bíbelődni, hogy kiválogassák...

Olvasd magad egészségesre!

Olvasd Magad Egészségesre!

Könyveinket már elektronikus formában is megszerezheted!

Most ne hagyd el magad! Legyél kemény!

Most ne hagyd el magad! Legyél kemény!

Nem elég, hogy nehéz időket élünk, még magunk is jelentősen ronthatunk a dolgon. Egyáltalán nem mindegy, hogy hogy jövünk ki ebből a gödörből. 

Nátha vagy Influenza - Részlet a Kulcs az immunrendszerhez könyvből

Nátha vagy Influenza - Részlet a Kulcs az immunrendszerhez könyvből

Ingyenes, letölthető részlet a legaktuálisabb könyvünkből!

Fogyaszt, amit fogyaszt?

Fogyaszt, amit fogyaszt?

Néhány tipp, hogy azonnal tudj egyszerű eszközökkel segíteni a fogyáson.

Az életmódváltás nehéz?! Az út rögös?! Az eredmény kétséges?!

Az életmódváltás nehéz?! Az út rögös?! Az eredmény kétséges?!

Miért is a tengersok sikertelenség, csalódás, félbehagyott változtatás? 6 év és 2500 sikeres ügyfél után 2 alapvető okot találtunk.

Tavaszi Megújulás Kedvezmény!

Tavaszi Megújulás Kedvezmény!

2020 a Testszerviz életmódváltás éve! Szeretnénk ebben támogatni mindenkit, aki változtatni szeretne és akcióba lendülni a tavasz alkalmából!

Tények a koronavírusról

Tények a koronavírusról

Ne pánikoljunk, inkább cselekedjünk.

Kulcs az immunrendszerhez

Kulcs az immunrendszerhez

Az életmódváltás újabb mérföldkövéhez érkeztünk. Megjelent a Testszerviz „Kulcs…” sorozat legújabb darabja.

Kulcs az immunrendszerhez

Kulcs az immunrendszerhez

Az életmódváltás újabb mérföldkövéhez érkeztünk. Megjelent a Testszerviz „Kulcs…” sorozat legújabb darabja.

Könyveink

Ízelítő a kínálatból.

Kinek szól a Kulcs az immunrendszerhez?

Kinek szól a Kulcs az immunrendszerhez?

Ez a könyvünk ismét egy válasz arra a temérdek kérdésre, amit a Testszerviz 5 éves fennállása óta kaptunk...

Őszi nátha? Influenza? Allergia?

Őszi nátha? Influenza? Allergia?

Betegségből betegségbe? Értsd meg, hogy miért és tudod majd kezelni! Mindezek kulcsa az...
 

A védőoltásokról

A védőoltásokról

Ha van olyan gyermeked, aki hamarosan védőoltást kell, hogy kapjon, akkor azt tanácsolom, hogy...

A bélflóra és az immunrendszer

A bélflóra és az immunrendszer

A kedvenc filmemet TV-reklámblokk szakítja meg, és ebben a reklámblokkban is olyan...

Tudás az influenza ellen!

Tudással az influenza ellen!

Nap, mint nap utazva Vácról Budapestre, most az őszi időszakban feltűnik, hogy egyre több ember...

„Kövér vagyok, ezért nem kapok állást.”

„Kövér vagyok, ezért nem kapok állást.”

Megtörténhet-e? Kinek a hibája? Talán meglepő lesz, de mi teljesen megértjük, miért nem kap állást sok önmagát kövérnek nevező álláskereső.

Min múlik a sikeres álláskeresés?

Meg fogsz lepődni, min múlik a sikeres álláskeresésed

Cikkünkben 3 témát járunk körül, amin a Te sikereid múlhatnak. Annyit előrebocsájtunk, lesz köztük egy igen meglepő…

Kulcs a karrierhez

Kulcs a karrierhez

Ön mit gondol, min múlik a karrierje? És hogy függ ez össze az egészséggel?

Kulcs a tápanyagokhoz - új Testszerviz könyv

KULCS A TÁPANYAGOKHOZ

Ez a könyv egy régi hiányt pótol azzal, hogy eligazodást nyújt a tápanyagok sokszor kusza és érthetetlen, vagy meg nem értett világában. 

Kulcs a Hormonokhoz - Testszerviz Könyv

KULCS A HORMONOKHOZ

Több száz hormon termelődik és dolgozik testünkben folyamatosan. Mik is ezek az apró vegyületrészecskék? Mi a feladatuk? Miért van túl sok, vagy túl kevés belőlük? Képesek vagyunk-e ezeket befolyásolni, vagy sem?

Kulcs a Testhez - Testszerviz Könyv

Kulcs a testhez

Öt év és 2300 sikeres ügyféllel végzett konzultáció, -10000 kg ledolgozása során szerezett tapasztalataink alapján számos megfigyelést tettünk...