Levél egy ügyféltől

"Kedves Kata!

Szeretnék írni néhány sort az eddigi tapasztalataimról.

56 éves vagyok, közel 16 év alatt akkora túlsúlyra tettem szert, az ülőmunkának és az inaktív életvitelnek köszönhetően, hogy azt hiszem még ez volt az utolsó pillanat, hogy nem jelentkeztek olyan egészségügyi problémák, mint a cukorbetegség és a magas vérnyomás. Viszont éreztem már a súlytöbblet okozta ízületi fájdalmakat. A lépcsőzés pedig kisebb kifulladásokat okozott.

Többféle fogyókúrát próbáltam, de sajnos csak kismértékű fogyást értem el vele, ami szépen vissza is jött mindig.

Ezért elhatároztam, hogy ennek véget vetek, ezért valamilyen mozgásformát kerestem, ami nagyobb túlsúllyal is végezhető. A torna önmagában nem váltotta be a hozzáfűzött reményeket, sőt inkább azt tapasztaltam, hogy erősödöm.

A neten találtam rá a Testszerviz programra. Pillanatnyilag a program 2/3-ánál tartok és az alábbiakat tudom mondani:

- súlyom 12 kg-mal lett kevesebb

– energikusabbnak, dinamikusabbnak érzem magam

– jól alszom

– jobb a tükörbe nézni

Megjegyzés: A siker eléréséhez elengedhetetlen a rendszeres testmozgás, ami nemcsak anyagcsere fokozó, hanem energiatermelő is.

A program olyan támpontokat adott, aminek a betartásával kontrollálni tudom a súlyomat.

Egyben köszönöm mindazokat az észrevételeket meglátásokat, amelyekkel segítettél a konzultációk során a fenti eredmény elérésében!

Egyedül nem sikerült volna!

Ez még nem a vége, ez egy KEZDET."

Szeretettel: