Sokan gondolják, hogy a változókor csak a nőket érinti. Valójában a férfiaknál is jelentkezik a tesztoszteronszint fokozatos csökkenése, amit andropauzának vagy férfiklimaxnak nevezünk. Honnan tudod, hogy elért téged is? Hogyan tudod megállítani? Milyen lehetőségeket rejt? Olvass tovább!
MOZGÁSMENEDZSER
TOVÁBB AZ ÖSSZES BLOGBEJEGYZÉSRE!
Egy új fogalmat vezetünk be a mozgás világában. Ez pedig a MOZGÁSMENEDZSER.
De mit is takar ez a fogalom?
A mozgásmenedzser egy olyan képzett edző, tréner, mozgás szakember, aki nem csak személyi edzéseket tart, edzéstervet állít össze, hanem megteszi veled a 0. lépést a mozgás világa felé.
Megtanít arra, hogy milyen mozgáskészlettel rendelkezik egy test, a testtudat térképen (mire is képes a test) lévő vakfoltokat, számodra ismeretlen területeket felfedezteti veled és alkalmassá teszi a testedet bármiféle mozgásra, legyen az a napi tevékenység, vagy bármilyen sporttevékenység.
Az elméleti tudás és a gyakorlategyensúlyával éri el, hogy a tested helyesen mozogjon, megfelelően kész legyen bármiféle mozgásra.
A test menedzselésében ad iránymutatást és megtanít arra, begyakoroltatja, hogy hogyan tudod magad a legjobb állapotban tartani, folyamatosan karbantartani ízületeidet, izmaidat.
Mozgásmenedzsereink Gárdus Bence és Czudor Benjámin.
Vezetésükkel indulhatsz el a mozgás felé. Első lépés a csoportos Mozgáskészlet tréningen való részvétel. Utána a személyre szabott Mozgáskészlet program, egyéni foglalkozások keretében.
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
