Banános-gesztenyés sütemény

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       


 

Sütemény hozzávalók:

  • 3 nagy tojás
  • 10 dkg darált dió
  • 5 dkg natúr gesztenye (Maronit kaptam, cukrozatlan, reszelt gesztenye, semmi adalék nincs benne)
  • 5 dkg gesztenyeliszt (helyettesíthető zabpehellyel liszttel)
  • 5 dkg xilit vagy eritritol
  • 2 alma
  • 1 répa
  • 1 banán
  • 1 kk szódabikarbóna

A tetejére:

  • 2 tojássárga
  • 1 dl kókusztej
  • 5-8 dkg kókuszreszelék
  • 5 dkg magas kakaótartalmú étcsoki

Elkészítése:
1. A diót nagyon finomra daráljuk. Összekeverjük egy tálban a gesztenyeliszttel, a gesztenyével.
2. Az almát héjastól lereszeljük a nagy-lyukú reszelőn. A répát a kisebb lyukún. A banánt villával összenyomkodjuk.
3. Egy másik tálban gépi habverővel habosra keverjük a tojásokat a cukorral, belekeverjük az összes többi hozzávalót, a végén a szódabikarbónát is. A masszát sütőpapírral borított 26 centis kerek formába (persze, süthetjük kisebb szögletes tepsiben is, why not) simítjuk, és 180 fokon 25 percig sütjük.
4. Amikor megsült, rácsra borítjuk, és lehúzzuk róla a sütőpapírt. Amikor kihűlt rákenjük a mázat, amit a övetkezőképpen készítünk el: a 2 tojássárgáját a kókusztejjel egy kis lábasban sűrűsödésig forrósítjuk folyamatos kevergetés mellett, vigyázva, nehogy rántotta legyen belőle. Belekeverjük a kókuszreszeléket, majd a megolvasztott étcsokit.
Forrás:maimoni.cafeblog.hu

Jó étvágyat!

Fantasztikus sütemények találhatók ITT!

Banános-gesztenyés süti


 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás