Banános-vaníliás chia magos joghurt

  

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!    


 

Pillanatok alatt rabul ejt az íze!

Hozzávalók (2 adag):

  • 2 ek chiamag (kb. 20 g)
  • 1.5 dl joghurt (natúr)
  • 1 közepes db banán
  • 7 csepp vanília aroma

Elkészítés:
1. A chia magot összekeverjük a joghurttal, majd hagyjuk kb. 20 percet állni.
2. Ezalatt a banánt villával összenyomkodjuk, hozzáadhatjuk a vanília aromát is.
3. Ha a chia mag megduzzadt a joghurtban, adjuk hozzá a vaníliás banánt, és már kész is:-)

Banános-vaníliás chia magos joghurt

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
NEM FOGYÓKÚRA ,CSAK MELLÉKHATÁS A FOGYÁS!

TÖLTSD KI A TESZTET!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás