Kulcs az életmódváltáshoz - Testszerviz esszencia új könyv megérkezett!
Juhtúróval töltött padlizsán provence-i fűszerekkel
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!
Egy újabb fantasztikus étel, hogy minden íz ott legyen az ételeink között:
Töltött padlizsán hozzávalók 2 főre:
- 1 db Padlizsán
- 1 csík kenyérszalonna
- 4 fej gomba
- 10 dkg tehéntúró
- 12,5 dkg juh túró
- 2 ek joghurt
- 1 szem paradicsom
- 10 dkg sajt - parmezán sajt
- provence-i fűszerkeverék (rozmaring, kakukkfű, majorana, bazsalikom, oreganó, koriander, bors)
A padlizsánt ketté vágjuk és a belsejét nyersen kivágjuk kb. fél cm maradjon a széle ezután sózzuk, megkenjük fűszeres kókuszolajjal és sózzuk, betoljuk 180 fokos sütőbe és félig megsütjük úgy 15 - 20 perc alatt.
Amíg a padlizsán sül elkészítjük a tölteléket, a szalonnát kis kockákra vágjuk és megpirítjuk, ezután kivesszük és félre rakjuk. A maradék zsiradékon megpirítjuk a gombát és a padlizsán belsejét, amit kockára vágtuk és sózzuk, fűszerezzük a fűszer keverékünkkel. Egy tálba összekeverjük a tehéntúrót és a juh túrót és a megpirított gombát és padlizsánt, joghurttal lazítjuk a keveréket és ízlés szerint sózzuk,fűszerezzük.
A sütőből kivesszük az üres padlizsán csónakokat és belehalmozzuk a masszánkat, megpergetjük a szalonna kockákkal és meglocsoljuk a maradék zsiradékkal, a sajtot is rászórjuk, paradicsom karikákkal díszítjük és már mehet is a 180 C fokos sütőbe, amíg szépen megsül, ez kb. 20 perc. Amikor szép piros a teteje és jó az illata akkor már biztosan elkészült.
A tálalást egy nagy adag rukkola salátával tökéletes ízharmónia.
EGÉSZSÉGEDRE!
További fantasztikus főételek ITT találhatók!
Lélegzetelállító receptekre vágysz?
Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!