Kelkáposztás alma turmix citrommal

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       

                            KULCS A TESTHEZ  KÖNYV                                   ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYV

Turmix hozzávalók:

• 2 nagy kelkáposztalevél (távolítsuk el a vastag ereket, vagy használjunk fodroskelt)
• 1 nagy zöldalma
• 1 evőkanál chia mag
• 2 teáskanál őrölt lenmagot vagy egész lenmag
• Édesítő ízlés szerint (stevia vagy eritrit)
• ½ közepes citrom leve
• 180 ml / ¾ csésze növényi alapú tej, adjunk hozzá még egy ¼ csészét ha hígabbra szeretnéd (mandula vagy kókusztej)
• 1 evőkanál mandulavaj