Mosolygó sárgabarack smoothie | Maca gyökérrel

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       

                            KULCS A TESTHEZ  KÖNYV                                   ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYV

Smoothie hozzávalók:

• 4 darab érett sárgabarack,
• 2 dl tiszta víz,
• 1 evőkanál porított maca gyökér,
• 1 evőkanál méz (opcionális),
• Jégkocka.

A smoothie elkészítése:

• Keverjük el a maca gyökér port a vízben.
• A sárgabarackokat daraboljuk fel (nem szükséges, de le is hámozhatjuk).
• Adjuk hozzá a mézet. (opcionális)
• Turmixoljuk pépesre, menet közben tegyük bele a jégkockákat.

Ha még több erőre van szükségünk, tegyünk még egy kanál porított maca gyökeret a sárgabarack smoothie-ba.

Forrás: supergreens.hu