Rengetegen élik úgy a napjaikat, hogy a munka és az otthoni teendők teljesen felemésztik az energiájukat. Mire eljön az este, az ember már csak pihenni akar, pedig a testi épségünk mellett a lelkünkkel is foglalkozni kellene. Nem elég jól enni és eleget aludni, szükség van egy olyan elfoglaltságra, ami tényleg boldoggá tesz.
Sajtban sajt
TÖLTSD KI AZ INGYENES ÉLETMINŐSÉG TESZTET!
Dupla sajtos rudacska
El sem hiszed, milyen egyszerű elkészíteni ezt a diétás nasit.
Nyugodtan eheted akár estére is, biztosan nem szedsz fel plusz kilókat tőle, hiszen szénhidráttartalma kifejezetten alacsony.
Chips helyett tökéletes, de akár köretként is kiváló.
Ha nincs ötleted, hogy mivel fogadd a vendégeket otthonodban, akkor is jó választás lehet.
Előre szólok, hamar el fog fogyni! Próbáld ki!
Hozzávalók:
- 8 db nagy mozzarella golyó, negyedekbe bevágva
- 2 tojás, felverve
- 1 bögre reszelt parmezán sajt
- 1 evőkanál olasz fűszerkeverék
- 1 gerezd fokhagyma, összeaprítva
Elkészítése:
- Keverd össze a parmezán sajtot, az olasz fűszerkeveréket és az apróra vágott fokhagymát egy közepes tálban.
- A félbevágott mozzarella sajt darabokat mártsd bele először az felvert tojásba, majd a sajt keverékbe.
- Ezután újra tedd bele a tojásba, és forgasd meg a sajt prézliben.
- Jól nyomkodd rá a reszelt sajt keveréket az ujjaid segítségével.
- Helyezd a bevont mozzarella rudacskákat a fagyasztóba egy órára.
- Egy serpenyőben forrósítsd fel a kókuszolajat.
- Vedd ki a hűtőből a rudacskákat és a tegyél kb. 4-5 darabot az olajba.
- Süsd aranybarnára mind a két oldalát.
Forrás: ripost.hu
JÓ ÉTVÁGYAT!
Nagyszerű nasi választék vár rád itt!
Lélegzetelállító receptekre vágysz?
Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe!
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
