Tojásos ételek

További bejegyzések
Tojáskrémváltozatok

Tojáskrémváltozatok

Készüljünk együtt a húsvétra! 

Sacher torta egészségesen

Sacher torta egészségesen

Te is szereted a Sacher tortát? Akkor készítsd el egészséges változatban és büntetlenül eheted.

Lisztmentes répatorta

Lisztmentes répatorta

Egyik legcsodásabb egészséges répatorta recept!

Tojásos-tonhalas krém újhagymával

Tojásos-tonhalas krém újhagymával

10 perc alatt elkészítheted ezt az elképesztően finom és laktató krémet!

Sós desszert

Sós desszert

Ez a sütemény felteszi az I-re a pontot! 

Tojással sütött pulykamellsonka

Tojással sütött pulykamellsonka

Hidegen is finom! Egy jó salival isteni!

Csírás tojásreggeli

Csírás tojásreggeli

Reggelizz, mint egy király! :-)

Ananászos répatorta

Ananászos répatorta

Varázslatos répatorta recept! De ne vidd túlzásba ha fogyni szeretnél. ;-)

Mexikói chorizó kelbimbóval

Mexikói chorizó kelbimbóval

Különös ízvilágra vágysz? Megtaláltad! ;-)

Kata gesztenyés tortája

Kata gesztenyés tortája

Cukor- és lisztmentes pompás desszert!

Fordított cseresznyés

Fordított cseresznyés

Lehet fagyasztott gyümölccsel is készíteni ezt a mennyei egészséges desszertet!

Diós-zabpelyhes gofri

Diós-zabpelyhes gofri

Ezt az ínycsiklandó desszertet a kicsiknek is biztonsággal adhatod!

Almás pite falatok

Almás pite falatok

Pillanatok alatt kedvenceddé válik ez a nem hízlaló desszert! 

Zöldséges minifalatok gyerekeknek

Zöldséges minifalatok gyerekeknek

Természetesen gluténmentesen!

Sós, sajtos gofri

Sós, sajtos gofri

Szereted a gofrit? Ezt a srácok is imádni fogják. Sós változata egészségesen elkészítve!

Túrós tojásmuffin

Túrós tojásmuffin

Hihetetlenül laktató és ízletes nassolnivaló! Próbáld ki és meglátod! ;-)

Tejszínes spenót tojástekerccsel

Tejszínes spenót tojástekerccsel

Kitűnő egytálétel ebédre és vacsorára.

Paradicsomos-spenótos tükörtojás

Paradicsomos-spenótos tükörtojás

Egy igazi reggeli!

Cukkinis, csírás saláta

Cukkinis borsócsíra-saláta

Könnyű és gyorsan elkészíthető, tápláló reggeli és vacsora!

Keles Tojáslepény

Keles Tojáslepény

Csupa finomság és egészséges hozzávalók!

Citromos-Túrós Sárgarépatorta

Citromos-Túrós Sárgarépatorta

Tápláló, egészséges süti!

Gesztenyés Túrógombóc

Gesztenyés Túrógombóc

A hagyomány megspékelve! Írtózatosan finom!

Tojásos karfiolsaláta

Tojásos karfiolsaláta

Akár vacsorára is jöhet!

Rakott Karfiol

Pestós-Sajtos Rakott Karfiol

Alacsony szénhidráttartalmú, szuper vacsora!

 
 
 
Túrós, sajtos, zabpelyhes, igazi omlós pogácsa

Túrós, sajtos, zabpelyhes, igazi omlós pogácsa

...mert lehet egészségesen is!

Tojásos omlett másként

Tojásos omlett másként

Te mit reggelizel ma?

Az Élet írta szakácskönyv - Egészséges receptek

ALAKFORMÁLÓ SZAKÁCSKÖNYV

Honnan az elnevezés? Onnan, hogy több mint 1000 ügyfelünk tapasztalatai alapján születtek meg az ételek, és bizonyultak igazi, energiát adó, NEM HÍZLALÓ ÉTELNEK! 

Tejfölös-citromos túrótorta

Tejfölös-citromos túrótorta

Glutén- és cukormentes ez az igazán könnyű, jó hidegen tálalható torta! 

Fantasztikus sajttorta

Fantasztikus sajttorta - Diétásan

Ínycsiklandozó finomság, aminek senki nem fog tudni ellenállni! Természetesen cukor- és gluténmentes!

Túrós gyümölcstekercs

Túrós gyümölcstekercs

Jól behűtve mennyei finom süteményt kapsz!

Madártej

Madártej másképp

Elképesztően egyszerű, rendkívül finom, nagyon gyors egészséges desszert!

Sajtos köménymagos tallérok

Sajtos köménymagos tallérok

Mennyei nasi a sósat kedvelőknek!

Fahéjas felhőpalacsinta túrós töltelékkel

Fahéjas felhőpalacsinta túrós töltelékkel

Végre egy igazi palacsinta cukor és gabonaliszt nélkül! Köszönjük a receptet Turay Orsolyának!

Cukkinis tojás felfújt, salátával

Cukkinis tojás felfújt, salátával

Nagyon egyszerű és finom étel! Köszönjük a receptet Delyné Nagy Anikónak!

Diós-sajtos mártogatós keksz

Diós-sajtos mártogatós keksz

Hívd meg a barátaidat és készítsd ezt! El fog kerülni titeket a kajakóma, de téged a csodálat biztosan nem! Köszönjük a receptet Babos Katának!

Zserbó

Zserbó cukor és fehérliszt nélkül

Sokak kedvence! Az enyém biztosan...

Sajtos karfiolgolyó

Sajtos karfiolgolyó

Ro­po­gós bu­rok­ban sült, kré­me­sen lágy, saj­tos karfi­ol­go­lyó! Ha meg­kós­tol­tad, ga­ran­tál­tan nem bírod ab­ba­hagyni. De nem is kell, mert ez bi­zony nem híz­lal! 

Az Élet írta szakácskönyv - Egészséges receptek

ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYV

Honnan az elnevezés? Onnan, hogy több mint 1000 ügyfelünk tapasztalatai alapján születtek meg az ételek, és bizonyultak igazi, energiát adó, NEM HÍZLALÓ ÉTELNEK! 

Gril­le­zett pad­li­zsán, pa­ra­di­csom­mal, par­me­zán­nal ré­te­gezve

Gril­le­zett pad­li­zsán, pa­ra­di­csom­mal, par­me­zán­nal ré­te­gezve

Imádjuk a cukkinit, de azért azt is meg lehet unni. Ilyenkor jön a másik örök kedvenc, a lebilincselően zamatos padlizsán.

Saj­tos cuk­ki­ni­po­gá­csa

Saj­tos cuk­ki­ni­po­gá­csa

El­len­áll­ha­tat­lan: kívül ro­po­gós, belül lágy cuk­ki­ni­fa­lat­kák. Ve­tek­szik a po­gá­csá­val, de mégis sok­kal gyor­sab­ban el­ké­szít­he­ted.

Spenótos tojáslepényrolád sajtkrémmel és hallal

Spenótos tojáslepényrolád sajtkrémmel és hallal

Egyszerű, laktató és isteni finom! 

Spenótos tojáslepény sonkával-mozzarellával!

Spenótos tojáslepény sonkával-mozzarellával!

Ma is megkérdezték tőlem " és azért eszel rendes kaját" ? Hát persze! :-) Köszönjük a receptet Babos Katának!

Kecskesajtos tojásfehérje-omlett füstölt lazaccal és zsülien zöldségekkel

Kecskesajtos tojásfehérje-omlett füstölt lazaccal és zsülien zöldségekkel

Levesbetétnek, reggelinek és előételnek is kiválóan beillik!

 

Háromsajtos padlizsántekercs

Háromsajtos padlizsántekercs

Garantáltan megnyalod utána mind a 10 ujjad!

Töltött gomba

Gombakosárkában sült tojás

Ha ezzel a zöld­ség­gel eszed a reg­geli tü­kör­to­jást, ebédig biztosan nem le­szel éhes!

Túrósgombóc

Túrógombóc

TÚRÓGOMBÓC ...se cukor, se búza... mégis FINOOOOM! :-) Köszönjük a receptet Széplábi Évának!

Tökös-túrós lepény

Tökös-túrós lepény

Nyár van- tök szezon… eszembe jutott apai nagymamám, a Tera mama tökös-túrós rétese, nem tudott annyit sütni, amennyi el ne tűnt volna…:-) Imádtuk! 

Sajtban sajt

Sajtban sajt

El sem hiszed, milyen egyszerű elkészíteni ezt a nasit!

Tükörtojás másként

Tükörtojás másként

A friss nyári pa­ra­di­csom­nál nincs fi­no­mabb, sütve pedig iga­zán kü­lön­le­ges lehet. 

Avokádóban-tükörtojás

Avokádóban-tükörtojás

A világ egyik legegyszerűbb étele! Köszönjük a receptet Babos Katának!

Káposztás lecsó tojással

KÁPOSZTÁS LECSÓ TOJÁSSAL

Egy tökéletes, könnyű nyári egészséges főétkezés! Köszönjük a receptet Bergmann Annának!

Csirkés-gombás töltött padlizsán

Csirkés-gombás töltött padlizsán

A töltött padlizsán egy kitűnő egytálétel! Köszönjük a receptet Töreki Tamásnak!

Zöldalmás-túrós felfújt

Zöldalmás-túrós felfújt

Melegen ajánljuk! Köszönjük a receptet Szabó Gianinának! 

SAJTOS-ZÖLDSÉGES TOJÁSRÁNTOTTA SZALONNÁS TÚRÓVAL

SAJTOS-ZÖLDSÉGES TOJÁSRÁNTOTTA SZALONNÁS TÚRÓVAL

Finom, laktató, jó kis reggeli! Köszönjük a receptet Bergmann Annának!

Sajt szószos karfiol

Sajt szószos karfiol

Nagyon finom és laktató étel!

Tojásos csirkés karfiolsült

Tojásos csirkés karfiolsült

Teljes értékű, laktató és finom étel!

 

Sonkás tojásos muffin

Sonkás tojásos muffin

Nem szép, de laktató és finom!

 

Mandulás túró jégsalátával

Mandulás túró jégsalátával

Testszervizkompatibilis étel, minden összetevőjében tápláló!